一大早被自己设定的闹钟吵醒，6:30分，听到闹钟响起，迟疑了几分钟选择了起床。冬天的早上，有点煎熬，面对寒冷，要抗得住诱惑，温暖的被窝有魔力般的美好，如果不是自律功底，如果不是习惯养成，寒冷的冬天选择早起，还是有一定的难度。那可是在诱惑面前做选择。
过去的11个月里我做了什么？
时间过得真快，昨天送走了11月，今天迎来了12月。
这个月过完2021年也过完，回望过去的11个月里，我做了什么？怎样做的？面对提问，脑海里浮现出很多画面，在过去的11个月里，空闲时间我做得最多的事是清晨和晚上静静地坐在桌前码子。多少次，墙上的背影呈现出热爱的味道，那是一位宝妈静静地坐在桌前书写。
有人问我，“你是文学爱好者吗？”
面对这样的问题，我只能说自己喜欢码子，文学爱好者这个称呼还离我有点远。一方面自己没有高学历，配得上文学爱好者这个称号，另一方面，和自己的性格有关，不喜欢交际，爱把自己困在安静的环境里，埋头苦写。然而，导致素材和文字很局限，离文学爱好者还有距离。
11个月码了70多万字，看着打卡记录显示的数字，我自己都惊呆了，原来，持续的力量可以创造出这么多的价值。可以完成这么多字数。也难怪人们会说，积累就是财富。
虽然，我在码子的经历中，还没有获取到金钱的财富，但是，我获得了快乐的财富。码子让我度过了很多美好的时光，每当我陷入负面情绪困顿时，我就会拿起手机，在锤子标签上静静地书写起来，用书写缓解内心的烦恼，用书写释放心中的情怀，这就是书写的力量，让我快乐，让我满足。也是过去的11个月里做得最多的事。
行动和设定频率是不是“成为”和“成功”的秘诀
11个月完成70万字的书写，如果不是行动的力量让我持续坚持，我想想要完成这个数字还是有点困难。
书写是枯燥的，不仅要克服娱乐的诱惑，还要克服内心的困顿。
日本作家村上春树成为作家前，每年如一日的坚持跑步和书写，他给自己设定的频率是，4:30起床书写到8点，有时更晚，书写完每天的频率，他就出门跑步。这样的行动力一直保持着很多年，也正是这样的频率让他成为了作家。
作为普通人来说，我们虽然成不了作家，但是，可以让自己在设定的频率中让今天的自己超越昨天，这也是一种成功，不是吗？
成长和成功都离不开行动的力量。
有位老师说，“成功和行动是一体。”
如果没有行动的力量支撑着村上春树，每年如一日的坚持创造，如果没有设定频率，他又怎样让自己从平凡人到作家？
现实生活中有各种问题困顿，当我们把重心放在那儿，你的收获就在那儿。
解决问题，需要的节奏是行动的力量。就如村上春树，十年如一日的坚持早起，坚持跑步，他靠什么力量在坚持呢？
我想说，是他设定的频率和行动的力量，才让他能够坚持，才让他更有力量面对生活的困顿。
他那么优秀都一直在坚持行动，而我这么普通，还有什么理由不坚持呢？
俗语说，“人比人，气死人。”
只有比较，你才会上进，只有比较，你才会行动，只有比较，你才知道自己想要什么，只有比较，你才会成长。正所谓，没有对比就没有伤害。
对比让我们看见了自己的缺点，做出改变，当我们改变后我们才能渐渐成长，渐渐收获。收获离不开设定的频率，也离不开行动的力量。
12月，对自己说
过去的时光一去不复返，不管我们经历了什么，都让它随着时间的流逝烟消云散。无法改变的过去，就让它随着时光流逝。
新的一个月，是新的开始，我们要用新的目光看待，给它设定频率，以积极主动的态度，努力去达成想要达成的目标。
人生海海，没有绝对的不可能，也没有绝对的可能。可能成功的事，都需要努力才能达成愿景。不可能成功的事，只要你用100%的努力去坚持，即使不成功也会成长。
如果，我们想要不一样的人生，就要设定不一样的频率。
每个成功人士的背后都是苦逼而来，每个优秀的人，都是努力所得。
知乎上有人这样提问，人和人有差距吗？
有一个高赞回答说，“人和人的差距是建立在努力的程度。”
是呀！
努力仿佛是成功路上的标配。
12月静悄悄的到来，我要给自己设定的频率如下。
1，每天坚持书写1500-2000字。
2，每周坚持运动3-4次，跳广场舞，或走路。
3，对着镜子练习语言表达。
4，努力让每天都有好心情，我爱我自己，怎样的自己都可以。
5，努力做到想法和行动一致。
末那大叔说，“去做你害怕做的事，去见你害怕见的人，这就是成长。 ”
成长的路上，愿我们用努力和行动力去认真对待自己想要达成的目标。正所谓，“人生没有捷径可走，努力才能迈向捷径。”