觉察交流

｜觉察交流｜

请按以下格式觉察，

请边写边识别梳理出来的信息，

并用『』或 备忘录图片，发到群里。

【 觉察 格式 】

一、你来学习28天练习的目的、意图是什么？

只想好好练习。

二、能实现以上目的、意图，客观需要什么条件呢？

听课，做练习，观察，运用到生活中

三、你内心认为学好或做对 练习的标准是什么？

有进步就好了

四、第三点中，你觉察出来的这些标准中，不符合客观现实的是什么？

急功近利，想着一步到位。

五、那么，符合客观规律的中立评估『学习进步』的标准是什么？

不断意识到自己进步扎实的脚步到到哪里，做好标记，一步一步向前。

以上信息没有对与错，

更没有标准答案，

只在于曝光大家想要学好的焦虑

因此，

邀请大家边写边启动意识识别。