爱是缓解两难困境的良药

为了自己成长，我承诺每日必打卡。

打卡内容:《重遇未知的自己》  第五辑

拥抱生活的阴影——活出一个你不知道的状态

7如何缓解两难的困境？

【学到了什么】

两难是很多人的人生模式。两难是"小我"精心设下的陷阱，我们无论选择哪一方，心里都有遗憾，无法理直气壮的快乐生活。

两难源自两个信念:匮乏和无价值感。

匮乏就是觉得宇宙不会那么丰盛地给我所有想要的，因为有一种东西叫做代价，天下没有免费的午餐，所以我不可能两全其美的得到我想要的。

无价值感就是我不值得、不配得到我想要的东西，所以一定要有些牺牲作为交换，因为我本来就不是个幸运的人。

匮乏和无价值感是来自于我们小时候的制约。

【值得思考和运用】

从灵性的角度来说，这两个信念都不是真的，宇宙的丰盛是无边无际的，而它也是雨露均沾地、无私地与每一个众生分享它的丰富。

当我们的心里充满情绪性的垃圾，每天都在抱怨，不知道感恩，欣赏我们所拥有的事物时，我们的内在空间就会很小，我们会觉得不快乐很不舒服。

当我们遇到两难的情况时，我们可以这样对自己说:宇宙是丰盛无边的，只要我愿意接受，它的丰富就会流到我这里来。始终相信我们的选择都是最好的。

【自由发挥】

以后尽量每天学着感恩，假想自己被爱包围着，直到梦想成真。