减少刷手机时间势在必行

每周末晚上七八点，手机上都会收到一条系统消息，是关于当周平均每天手机使用时间的信息。一直没怎么关注，只是有个大概印象，平均每天手机使用时间在六到九个小时的样子。

感觉有些不可思议，不知道这个时间是基于什么样的算法得出来的，如果是以屏幕亮着的时间计算的话可能差不多，我的手机屏幕经常是亮着的。自己粗略算了一下每天使用手机的平均时间大约是6个小时以内，具体时间分配是上午、下午各一个半小时，中午一个小时，晚上两个小时的样子。

今天有个同事说他家女儿寒假没人管，天天在家玩平板、刷手机，可是寒假作业根本不想写，干脆直接没收了平板和手机。可是没过几天他女儿就不肯干了，强烈要求恢复部分平板、手机使用权利。

同事也做了妥协，只能在家长在家的时候玩平板或手机，并且设定好时间，每次玩的时间不超过三十分钟。孩子的策略是有的玩总比没得玩好，定好了时间，等时间一到趁家长不注意又多玩一会儿。同事也是无奈，实在看不下去了就说超时了，可以停下来了，孩子才念念不舍地放下平板。

我家女儿也会玩平板，给她设定好了时间，玩得正起劲的时候时间到了，她会说马上好了，又继续玩了一会儿。有时候她会躲在某个角落拿着平板边听故事，边看书，看着看着就玩起了游戏。

现在的电子游戏大人都很容易沉迷，何况小孩子自制力会差一些，他们更容易上瘾。所以必须要限定玩游戏的时间，并且加以正确的引导。

大人要以身作则，能不玩平板或手机游戏尽量不玩，至少不要当着孩子的面不停地玩，那样只能让孩子觉得父母都可以玩，他们为什么不能玩？这时候大人去说教孩子完全没有道理可言，只会徒劳无功，还会增加与孩子的矛盾，破坏亲子关系。

大人的问题往往会隐射到孩子身上，玩手机也是，只有我们自己减少玩手机的时间，多陪陪孩子，多带着孩子读读书，或者其他更有意义的事情，玩手机的问题才能迎刃而解。

现在看来减少刷手机时间已经势在必行了，充实自己，给孩子做一个好榜样。