《心的千问》是庆山的问答集,收录了庆山持续四年与读者的一千个问答。关于读书、写作、爱情、婚姻观、生活、教育,关于如何活出自我、人生追寻的意义、对年轻人的建议等。每个人的人生都是独特的,许多问题并没有标准答案,但发现许多问题和主题有重复,大概大部分的人都有类似的悲欢。
大多数问题重复,仍坚持作答,是觉得对个体而言,这些困难或伤痛是具体而深切的。如果人能够知道世间的苦大多相同,每个人都在经受各自的生命之不易,需要面对自己的黑暗深渊,也许就会生起对自己、对他人的慈悲。最终人应去寻找如何解脱这些苦的道路。
庆山说:“人的困惑、疑问、伤痛、艰难,不可能通过他人及他力实现解决。凡是来自他人的,或许有短暂的、阶段性的、片面的帮助,但不会彻底解决其根底。”但沟通本身就代表着倾听与被倾听,了解与被了解,容纳与被容纳,信任与被信任,沟通本身即是一种疗愈。
失控的时候,如果自己能够看到,觉知,不算是全部的失控。人的状态与情绪起伏变化有时难以避免,如实接受这种变化,并进行有效分解,尽快恢复与平衡。这个恢复与平衡的速度代表我们自控、自我管理的能力。
回到内在,找到平衡与喜悦的源头,找到心灵的根据,而不是飘忽不定,茫然无根。
做一些增进慈悲与智慧的小事,发出更多正向而善意的回声。
如果蹲在阴暗潮湿的小屋里,不会立刻推门离开吗?它又不是一座牢狱。
人与人之间是平等的,所希望得到的快乐,所渴望避免的痛苦,本质上都是一样的。
-请问生命的局限性在什么地方?
-在与我们必须接受因果,接受自己身口意的选择所带来的结果。
-女孩子如何可以有重量呢?
-减少物欲。减少对他人感情与物质上的依赖、索取之心。减少情执和情绪化。保持学习,认真工作,善待他人。
主题阅读:尽可能多地收集与此主题相关的值得阅读的书籍,连续和深入地阅读,做笔记,整理体系和观点,把这个主题充分地认知与消化。
干等也有问题,所有的结果都需要有因,不如先撒播一些种子,比如心怀感激与善意地对待周遭一切。
别把宝贵的时间耗费在这种无意义的对峙之中。
“爱上一个香港男人,他背负太多对前女友的愧疚。爱我亦无法同我一起。让我不要等,说等不到的。我不懂这样的爱,这样的爱让我感到绝望。”
答:他不爱你。
你能认真地打扫干净厨房与卫生间吗,能放弃娱乐的诱惑安安心心地读一本书、写一篇日记吗,能把上司交给你的工作任务完成得有效而完整吗......笃实才能靠近目标。
离别发生时,让它发生,接受这发生。
一个人如果要来,不应该是为了救赎你而来。最好让他闻到你心里绽放出来的花朵的香气,被你吸引而来。
自信不会平白无故地成形。它需要一些累积。尝试对自己和外界有探索与认知的勇气,并用行动去获得确认。
重要的是不把自己的期待与恐惧投射给他。
关系中若有恐惧,就会有限制与冲突。
我们经常携珠宝而不知,徒劳寻找,仍觉贫穷焦躁。
有依赖就会有控制。
我们又该凭靠什么得到他人持续的喜爱。
“我表白了。但他不敢接受我,也不舍得放弃我。”
答:他不足够喜欢你。感情的回应其实并不复杂。
人的负担已经很重,装备要轻。
不需要改变自己的真实质地,但需要增加自己的内涵与密度。这样当有人靠近你的时候,他会有乐趣。
我们走的都是自己能够走的路。
事实上,我们漫长或短暂的一生,应是为死亡做的一个准备。但大部分人并不这样认为。他们觉得死亡不吉祥,不会发生到自己身上,好像自己会永恒地活着,好像这一世活够了就可以彻底结束。但事实并非如此。
当人流泪时,不管是为了悲伤还是喜悦,或者并无悲喜,都是极为珍贵的时刻。
如果没有投入和尽情,人大概也得不到喜悦。投入无妨,重要的是不起杂念,即,不奢望它不变,也不恐惧它也许会变化。
你所不想得到的,也不要给对方;你渴望得到的,也付出给他。
我们会通过他人或自身的经历,体验到人世的生老病死之苦。如果从中开始去思考,人到底是为了什么而活着,应该如何去活着,这是苦所带来的有益的警示。
她提高自己的能量与心力,因此遇见对等的人。
最好让相爱成为能产生深刻意义的成长和圆满的过程。
对人来说,情感是非常重要的面向,会影响到心的状态。情感如果混沌不清,无法自理,会滋生出很多烦恼、痛苦、大小问题。
真正符合你本性的事情还没有到来。如果它来了,你会义无反顾。心中会犹豫的事情不要去做。
所有发生都是我们生命的组成部分。不要去回避。回避会让你失去力量。