1:感恩蓝天，感恩今日兰州的蓝天异常美丽，蓝蓝的天空偶尔有点白云，一派祥和，感恩我们的蓝天下美好幸福的生活。感恩蓝天给我们的生活增添了美好的感受。谢谢，谢谢，谢谢。
2:感恩今天早晨洗漱时收到宇宙的礼物，感恩那份内在的觉察，谢谢，谢谢，谢谢。感恩这一切是我的意识创造的。
3:感恩所有的不好的感觉背后有巨大的彩蛋，只是你是否足够的觉察和看见，感恩我只是去体会，感恩我发现：一切的看见就是疗愈，真的是这样。无比感恩。谢谢你，我爱你。谢谢，谢谢，谢谢。
4感恩我的钱宝宝，和这个世界的互动都是按照我的生命程序而来的。钱宝宝作为和世界互动的能量，你非常重要，感恩你本身就是利益他人，服务生命的使者，感恩我的钱宝宝带着爱存在……感恩你来到我的生命中为我服务，谢谢你完美的存在于我的生命里。你是我创造的，谢谢您，我爱你。
5:感恩我的家长和孩子，感恩晴晴的状态其实也是我生命内在的一股能量显化出来的，感恩晴晴其实就是另一个我，感恩晴晴是我的镜子，让我看见了自己的不同面相。清理疗愈我自己内在的能量，谢谢你，我爱你。祝福晴晴一家人永远快乐，幸福，健康
6:感恩今天吃的食物，感恩你们滋养我的身心，谢谢，谢谢，谢谢。感恩我的意识投射出来了如此美好的一切。
7:感恩今日感受到读经典和往日不同，感觉自己气沉下来了，声音更柔和了，感恩读经典带给我的不同的体验，感恩经典能量滋养我。谢谢，谢谢，谢谢。
8:感恩今天读完经典，母爱爆棚，给儿子做了光净化，给儿子做了宝宝按摩，儿子就趴在那里享受，带着爱把最美好的祝福揉进孩子的身体和意识里。祝福我的孩子智慧开启，心想事成。感恩这一切都是我创造的，感恩一切存在。
9:感恩今天早晨孩子早早起床读经典，吃早餐，等我上班我走了以后孩子自己上了香，复习了一会才去学校参加期末考试。祝福宝贝考出好成绩。谢谢你们，我爱你们，无限感恩感谢。
10感恩今天我发现自己对外界有评判时，马上就能觉察回归自己的内心，当你不觉悟活在道理里面时，没有这么快的回归速度，一旦觉察，马上就能做到，太神奇了！感恩今日发现对外在的评判越来越少了！太神奇了，一旦悟到，立马做到。感恩感谢。
11感恩今天在慈恩天下祖宗吉祥台喜中：十全十美，祥瑞转运的祥瑞。感恩我的祖宗一直护佑我，感恩慈恩天下软件开发者和相关的一切人事物，感恩这些光对我的净化和滋养。
12:感恩我的祖先，感恩所有的诸佛菩萨摩诃萨，感恩一切天使指导灵高级智慧们，感恩所有有形无形，有限无限，有形无形的山河大地，草木星辰，一切的人事物。感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩祖先的福荫，感恩父母养育之恩，感恩老师辛勤教导，感恩同修爱我陪伴我成长，感恩农夫辛勤劳作，感恩大众信任支持，感恩所有付出的人，感恩我的食物。感恩我的意识创造了这一切来配合我体验和感受地球游戏。谢谢你们，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。
13:感恩大我的安排，让我不断的探索，让我走在一条不合常规的路上，感恩我是安全的，感恩以前我时常有不安全感，感恩这一路各种体验，感恩我体验到了向内探索是一条唯一的解脱之路。感恩一切的感恩。为一切的发生感恩神。
14:感恩今天体验到了脑场更好的体验，太神奇了！感恩随着意识层级的不断提升，我的肉身体越来越健康和通透。感恩这么多的资源来助我成长。感恩脑场研发者和一切的人事物。感恩一切信息！谢谢，谢谢，谢谢。
15感恩我越来越敞开自己，感恩我能尝试打破自己的限制性的信念去解放自己，我要让自己去全清的体验和感受一切感受。打破限制才能真正活出自己本来的样子。感恩一切的人事物和助缘。谢谢，谢谢，谢谢。
16:感恩我还有很多负面的东西需要去体验，感恩你们是我成长的助缘，我愿意敞开自己去体验你们，感恩宇宙众生一直爱我，感恩所有的一切都是我创造的全息幻相，我愿意为我的投射承担责任，谢谢我投射了内在如此美好的能量来助我成长。我爱你们。我为自己点赞。也为自己的投射点赞，我接纳，我臣服，感恩一切都是最好的安排。
17:感恩婉婷老师分享的一句话时刻警醒我自己：合作不依赖，给爱不期待。在生活中，我经常有期待，感恩我能时刻警醒自己，谢谢，谢谢，谢谢。
18:感恩我今天好好的睡了午觉，感恩生活如此简单，感恩我好幸福的可以每天睡午觉。谢谢，谢谢，谢谢。
19:感恩功课群和读书群里的伙伴们，大家始终互相加持，互相陪伴形成共修的道场，感恩所有人都祝福我，感恩实修营群里的同修们好精进，感恩日记越来越棒了！祝福所有人群活在感恩和奇迹中。祝福所有人幸福安康，都能自在人生。我爱所有人。
20:琬婷今日分享:最消耗能量的不是每天16个小时工作,而是你认为自己不行、不好、不够、不配、不值。是的，最大的内耗来自于你的评判，对抗，纠结和不接纳。修好这颗心 观念 觉察，是最好的提升能量。一颗平和的心最重要。感恩今天起我开始证悟这个部分，无论多久，我愿意成长自己。无论经历什么，我愿意跟随大我的安排去感受和经验。感恩宇宙厚爱我。
21：感恩今晚买的水果，感恩你们来到我的生命中滋养我的身体和孩子。感恩你们是我表达爱孩子的工具。感恩钱宝宝带着爱来为我服务。感恩这一切都是我的意识投射出来的。完美！
22感恩我的孩子今天语文考试的作文题目是《遇见你真幸福》。出乎我大大的意料之外的是我的儿子写的是：包剑英老师。孩子单独见过包老师两次。一次是2016年1月短短的几分钟，再就是力量之源课堂，孩子待了几分钟，第二次就是2017年4月灵性财商，在过道里遇见，别人介绍说是王霞的儿子，儿子给老师鞠躬了，报老师和孩子握了手。没有想到孩子今天居然写了包老师，还把作文内容讲给我，说包老师影响了他的做人和做事的意义，感恩我的孩子拥有巨大的智慧，感恩包老师对我孩子的无形的影响。感恩包老师对我的影响。感恩您，谢谢您，我爱你。
23感恩孩子今天早晨读一次了凡四训和大学，中午读一次了凡四训和大学，晚上读一次了凡四训和大学。没有人提醒和监督。感恩宝贝的自觉和自律。我真的没有想到。谢谢你，我爱你宝贝。
24:感恩今日的情绪体验，发现自己内在还有很多事情需要好好去体验，在真正修心证悟的这条路上，不是每个人都能有勇气去面对，也不是所有人都能有福气去有机会体验的。也不是别人能理解和体会到的。没有人能理解你，别人误解都可以，我的目标不变，因为谁也不能为我的人生负责，只有我自己知道，不需要别人来支配自己，给更不需要谁来懂我，因为没人能懂，坚定目标，立定此志，坚持到底。一切的发生都是为着我的成长而来的。这条路上会哭，也会笑，可是，这些都不重要，我只需要去经验就好了，唯有感恩。
25:感恩来到我生命中的每一个人，你们都是我的贵人，没有无缘无故的缘分，感恩你们都是带着爱来助我成长的，感恩所发生的一切都是带着爱来让我看到自己的内在。感恩儿子最近所发生的一切都是配合我来完成功课的。今天收到这份礼物了。感恩宇宙如此爱我，发生的一切都是协助我来做功课。感恩你们，我爱你们，祝福你们。
26:感恩在关系层面，我和孩子的关系是原来最纠结的，再一次证明：你只有内观，向里看，去实修自己。内在和谐，外在才能和谐。感恩一切的人事物助我成长，感恩宝贝来到我的生命中助我成长，我爱你，践行并感受到了无条件的爱，祝福我的孩子幸福健康快乐成长，生活。我爱你。
27:感恩孩子和我聊天：妈妈，你觉得累吗？还好，身体会累，毕竟上了岁数。不过心里越来越幸福和开心。经历了那么多，你是不是也很佩服你自己啊？嗯嗯，是很佩服自己，经历的每一件事情，不坚强的人，足以让他死掉。没关系的，一切都会好的，走过了就好了，妈妈，你能想象过去你是如何一步步的走过来的吗？嗯，不想了，我都过来了。妈妈，走过来就会有好日子。一定会的！加油啊！我也长大了，你也可以轻松点。妈妈，我姥姥多大岁数了？62。我一定要让姥姥看到我的孩子，我一定要记住姥姥姥爷，舅舅小姨，和爷爷奶奶爸爸妈妈对我的好。我将来长大一定要报答你们…………各种感慨……突然发现我的儿子长大了，智慧涌出来了……感恩。
28:感恩我的孩子非要让我陪她玩游戏，感恩他给我讲学校的各种事情，感恩他给我说各种笑话，唉烦死我了，都12点了，我也该睡了，宝娃，你也休息吧，来日方长，咋娘俩日子还长着呢