我的急躁，焦虑，恐惧

带着二娃，我是越来越急躁，越来越没耐性了！

暑假期间，双宝中午小睡的问题，时常让我恼火，因为他们中午不小睡一下，晚上妹妹就会在吃饭时间睡着，然后睡到大家要睡觉时再醒来，而哥哥会因为没睡觉，脾气就比较差。

规定他们睡，睡前总要闹一番，尤其是哥哥带妹妹闹时，两个联合起来对抗我，那时的我更生气了，常常在这种时间最会暴怒！因为那时我也累了，就想大家一起休息，二来，他们无视我的“指令”，更加疯狂的玩，简直是怒火攻心的暴躁！

我期待孩子可以中午休息时就乖乖睡，睡完有精神玩，我也能睡个觉或是做点事。他们不睡，通常我就无法休息，虽然有试过我跟他们说我要睡了，请他们自己玩，但是终究不放心。

今天上午去了公园玩，中午吃完饭后回家睡觉，下午哥哥去同学家玩，我带妹妹去上课，然后跟他们预先告知了之后的行程规划，他们都同意配合的。一回到家，原本都说累的快睡着的双宝又生龙活虎的不肯睡。

我一直很紧张后面时间安排，怕他们太晚睡，叫不起来，我带妹妹上课会迟到。一直催促他们睡觉，他们就是不睡，一直玩，我威胁他们说，如果不睡妹妹就无法去上课了，因为没精神，哥哥也不用去同学家里了。他们还是控制不住一直玩。我觉得好生气啊，后来也骂了他们也没用。

骂了之后，我心想起之前提醒自己的话：除了生气还有其他解决办法吗？生气也没用。然后我让自己去做事冷静一下，后来出来看到他们坐起来看书了，心中的火气再度上升。忍不住又骂又威胁了。唉，沮丧啊！

其实之前自己也试过倾听或游戏力的方式，其实效果都不错，但我发现自己知道可以这么做，但就不想用，完全被情绪控制了啊。

我也知道孩子其实就是控制不了自己，也知道跟他们玩耍一下，陪伴一下，就可以有更好的效果，不用使用这种方式，我觉得自己应该是被卡住了，或许突然害怕一直用和善的方式沟通孩子会失去控制（不受我控制），现在儿子在很有自己的意见，也很会顶嘴。

我应该开心他有力量，但同时我也觉得不受尊重，也害怕他这样不叫有主见而是学坏了，以后想做什么事就做什么事了，天啊，想想就害怕，脑子一直往坏的方面去想。

写的满混乱的，其实说到底，是我的恐惧太多了，还有觉得累了，希望孩子能完全配合家里作息，孩子吃饭，睡觉时间配合确实会轻松很多。

写完了，头脑也轻松的一点了。