0323-复盘翻盘

文/吾爱庐

【今日回顾】

今日做了什么？（不限社群）

001早晨写复盘

002给妈妈写饮食清单

003去医院看爸爸，与姑妈视频聊天

004陪家人一起看油菜花花海

005偶遇高中同学合影留念

006陪妈妈聊血糖高如何改变饮食习惯

007给妈妈房子装修，与设计公司沟通

【见识|感悟】

001每日复盘：对一天做的事梳理总结，有收获感悟。思路清晰，知道自己做得好与不好的地方。

002写妈妈饮食清单：第一次实战操练就从妈妈开始，运用健康知识可以观察自己对知识掌握程度。

003爸爸看到我很高兴，与姑妈视频，姑妈夸爸爸气色好，表扬我们把爸爸照顾得好。我也对姑妈说，你是唯一一个姑妈，千万不能倒下，好好保重身体。

004家人也需要陪伴到外面走走，增加亲情链接。

005偶遇同学很开心，很亲切。

006妈妈医院检查血糖很高，心里担忧，我跟妈妈说，有我在，不怕，我会帮你调理好的。小时候妈妈保护我，现在我要保护妈妈。

【经验教训】

001与妈妈沟通缺乏技巧和耐心，师父说“要遵循规律，掌握常识 ，智慧就尽收眼底”。

掌握妈妈性格脾气和说话理解程度来聊，妈妈可能会听得进去。

002昨晚定的看书目标，今天没有完成。时间不够，人疲惫。

003事先没有考虑周全装修房子与设计公司价格谈判，外行总是提不出什么问题。

【每日一夸】

夸夸自己：

开始转变对妈妈的耐心，进步一点点。

夸夸别人：

夸同学学习好，肯吃苦耐劳，所以才有今天的幸福生活。

【明日计划】

001写复盘

002带妈妈回杭州看病

003去医院给爸爸送饭

004听音频课学习

005写文一篇

006听猫叔分享创作模块基础版课