36. 用实力争取话语权（8.24-30）

【写在前面】

“你得有足够的实力，

你得原则和底线才会被人尊重”

追求卓越带来的不仅仅是优秀的自己，

而是按照自己真实的想法生活。

【复盘：结果+原因提炼应用】

1. 产检+补手帐。完成。两个小伙子在肚子里左右排排坐，以后我有三个男人保护我啦，老公得嫉妒了。写了两篇手帐，过程还是很享受的。

2. 解剖小组汇报2篇文献读完。完成。参加了解剖小组的新项目会议，师哥从北医带回来的新思路，我也想做点跟新冠相关的研究。尝试了Zotero自动生成笔记功能感觉不错，已经neng熟练应用了

3. 自己项目文献阅读。完成。虽然读的不多，但是至少有进展了，又下载了相关新的文章。

【计划之外】

把VPN和办公系统熟悉了一下，安装了手机客户端，中间遇到了一些登录和安装的问题，有了之前自己琢磨软件的经验，没有被吓倒，最终顺利解决了~

1.自我成长：

听书：《养育男孩》（无条件的爱，成人礼，让父亲成为偶像、玩男人间的游戏）；《你就是孩子最好的玩具》（情感引导式教育：1.给孩子一个预先提醒，接下来要做什么，要求是什么。2.关注孩子需要，什么个性特点，预判可能的情感反应。3.实现平齐高质量倾听、肢体语言。4.理解孩子情绪，回应他的感受，教情感的最好时机，懂得自己的、判断别人的情绪。5.引导孩子解决问题，提供建议但不强迫孩子按自己意愿做。自己没有玩具玩会不开心，其他孩子也会不开心。不同阶段孩子的不同方式0-1岁:哭时立即安抚，转移注意力方法。2-3岁责任最大，发展运动期：按五个点来做，表达能力差，有情绪说不出，喜欢模仿大人，用行动。4-7岁可以自己做决定：喜欢自己做主，商量的语气提意见，做的好要表扬，赞赏比物质奖励更有效。）；《崔玉涛育学园育儿指南》

2.娱乐：

影视：在B站关注了讲电视剧的博主，不错，快速看了之前没看完的爱情悬疑剧《想见你》，《邪恶之花》；跟爸妈一起看《善始善终》

家庭日：婆婆怕总是打电话我会烦，所以就经常给老公打电话问我的情况，真是个体贴入微的婆婆

健康：之前异常的甲功和肝功值都正常了，像考试成绩优秀一样开心！吃了顿一直没敢吃的海藻和海带哈哈~但是也不能太放飞了

仪式感：半个月前老公就让我选七夕礼物了，选了一双鞋。当天还给我发了520红包❤️

小确幸：老公本周做了鸡汤米粉，还有雪月饼让妈妈来拿一些带给姥姥尝尝～

【BOJO】

GTD：清空收集箱（微信待办、邮箱、evernote默认收集箱）整理了目前的行动，力求做到专注

习惯：本周睡眠时间缩短了，主要是因为有几天在睡得比较晚，下周避免。打卡app也逐渐习惯了，基本提醒系统也建立起来了，让它慢慢成为自己生活的一部分吧~

散步

喝奶

空腹体重

睡眠

时间追踪：本周记录的时间又多了一点点，可能是睡觉偏晚造成的，在购物和影视剧上花费了较多时间，如果下周感觉时间紧，那就从这两个方面找时间吧～

时间花费

【下周计划】

1. 读基金相关文献

2. 读解剖小组项目文献

3. 阅读

【写在后面】

周末作为休整日，

不安排工作，

留给思考和整理。