每日复盘Day31

米果果教育  张滢

今天的蔬菜可丰富了

9月15号复盘

【每日目标】

每天三目标

1.早起、减脂餐、打卡 ✅

2.英语学习作业打卡✅

3.赢效率手册和总结笔记✅

米果果教育张滢

【每日早起】6：00(今天5:30起床)

【每日学习】

萌姐英语课《第十七课》

喜马拉雅《减脂计划》

米果果教育张滢

【每日关爱】

减脂餐、中药小方、胶原肽果饮、水光疗套装

【每日成就】

1.今天一个主题:搬东西，下午搬，晚上搬。

2.今天出门还是坚持吃减脂餐，把发的工作餐券给路过的清洁阿姨，还惹哒紧跟随后的几个阿姨嫉妒呢。

米果果教育张滢

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米果果教育张滢

【每日任性】

可能上午摆摊强度大，下午3点肚子饿得不行不行，很想吃桌上放着的饼干，还是忍住，烧了西红柿鸡蛋炸面填填肚子，安慰自己减肥不能饿，不然会超想吃高热量的甜点。这么一想也任性哒心安理得了。

米果果教育  张滢

米果果教育 张滢

【每日金句】

不进则退  Not to advance is to go back.

【每日感悟】

这两天超忙，所以都没有专门时间的运动，连英语打卡也落下了一天。不过运动量应该不会少的，每天晚上差不多都是硬撑着双眼写复盘。也不知什么时候开始自己变得如此有韧性，以前经常是3分钟热度，因为乐观派么，总喜欢往好的想，给自己找理由放任，离目标越来越远。现在真的有些不一样了哦！

米果果教育张滢

米果果教育张滢

想起龙兄说的“人是因为坚持相信"是哒，坚持而相信就是惯性的力量习惯的力量。不和意志力做斗争。

每日复盘如此，学英语如此，减脂亦如此!

今天的超幸福时刻:把柜子，玩具，闪卡从早教中心搬到车里，车里到电梯。我已经没力气了，但是超哥和小宝小贝还干劲儿十足，小贝还喊着"加油加油～"于是我按着电梯，看着我家三个男人搬东西，超幸福!可能这就是我喜欢生儿子的缘故吧，喜欢被宠着，嘿嘿。

爱打爱闹的兄弟俩今天超给力

我家的男人喜欢运动喜欢足球!