2021-11-27

          果然,看表现在5.50,老人说的对,不能相信早上的一小会,第一次醒来是3.17,想着还早还有最少半小时呢,再眯一会,然后,就开始做梦了,再醒来就到现在了,差点按旧习惯,反正迟了,就再睡会;或者,今天是周六,就当给自己放假,找理由让自己再接着睡...

          要早起,最好就是不要找理由,早起是没有理由的;

          分析原因,是因为昨天晚上0.30才开始准备睡的,脑子里开了下车,看视频把考科二、和科三过了一边。

          要想早起,就得早睡,今天晚上10.00准时睡,除了回想,就不看手机了。

         首次早起,断更

        明天早上从新开始挑战4.00起床。22.00准时钻被窝。

        这算时间管理吧!

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