2021-11-27

今天，开始第二次我是咨询师的咨询练习

来访者今天的状态不好，略显疲惫。

咨询一开始，就抛出工作不在状态的话题，我差点脱口而出我有方法克服，但是精神分析的方法告诉我，要推动来访者自行找问题。此刻，我只能点头，同情的看着她，强忍着不能主动说话。

来访者表述了一段近期工作的散漫后，自行总结可能受到上次我们咨询过的事件的影响导致自身动力不足，接着我们有一段8秒的沉默，我控制自己发问的冲动，等着来访者打破沉默，但来访者微笑的看着我。犹豫了一秒，问她：“你觉得这个事件是怎么影响你的情绪我们来讨论下”，（提这个问题的前提是我知道在这个事件点上，来访者一定有话要说）。

我看见来访者轻叹了一口气（为什么叹气？）滔滔不绝的讲述起来。。。。。。

果然，我抓住了来访者想要畅快表达的点。

突然来访者从这个话题转到了自身的阅读上，说买了好多书没有拆封，自责不抓紧时间，拖延症。反问我怎么利用碎片时间的。

该自我暴露吗？没有犹豫，我拿起桌上的一本咨询技巧的书告诉她我准备看第二遍了，接着又拿起她曾经买过的南希的《精神分析治疗》告诉她，我已经看完了，还有一本沙盘游戏指导书我告诉她，也看完了。

她被我突然的举动惊了一下，条件反射的往后靠。

（我做这一系列的动作是为了刺激她，让她找到内疚的感觉。从她的表情，我看到了达到目的。）

来访者话锋一转，问我对咨询师的前途怎么看。

我看了看时钟，我们的咨询已过去30分钟。这个问题我该发表我的看法还是把问题抛给她呢？刹那间，我决定我来讲，如果她讲，我不好掌控结束时间。

今天看似不相干的三个话题，其实是有一条主线的：来访者对未来迷茫，导致情绪低落。

下一次咨询我会围绕这个主线深入和她讨论。

观察来访者在本次咨询的情绪：忧虑、遗憾、挫败、不知所措

总结自己做笔记的功力:1、不要看本子记录，要看着来访者盲记。

2、均匀悬浮注意的做笔记本次仍然不能达到（为什么？）