2021年5月22日 中原焦点团队 初27 庞爱国 第142天分享 本周第6次约练 第五期挑战计划第12次约练，总约练第165次 咨85、观60、来3、朋3、box约练7、案例分析8，总分享第149次分享
本周第六次 咨询师
真诚、认真的倾听，才会让来访者老师感受到尊重，也更能敞开的多说一点，咨询师不是去替来访者解决问题，但是咨询师可以和来访者一起探讨问题，解决的方法有时在讨论中就会产生了。
筑基第七课复盘 (转杨老师复盘总结)
咨询心理学(一、心理常见内容；二、心理咨询师应有的方式和态度；三、心理咨询师应有的心理素质)
四、心理咨询常见原则
(一)自愿
当家长希望孩子来做咨询，一定要问孩子愿意吗？来欢迎，去不留。如果没有从非自愿转化为自愿，也不做。所以给家长说清楚孩子是否自愿，怎么想的？家长也是这样的。不要给朋友做，不要陷入进去。知止不辱，知止不殆。按设置走。咨询就是孩子愿意的，走出门来，网络也是愿意。
(二)收费
1.是对咨访双方的保护。尽量统一的收费。有了费用就有了保障。不收费往往是你没有底气。若碰到咨询师没有收费，往往他还没职业化。职业化的道路效果或成长化的道路也是越来越职业化的道路，职业化道路也往往效果也好。
2.收完费，他不来，他需要提前24小时告诉咨询师，且把费用退回。
咨询师若做不了，换时间，也是要提前24小时告诉来访者。若没说，不仅把这次的补了还要额外再做一次。
3.要是他迟到了,你要该准点结束就准点结束。咨询师要有边界感。
4.不要随便优惠。尽量不要有，有损咨询的效果。
(三)保密
1.保密的是：来访者的基本信息，谈话内容，测评结果。
2.保密例外：他们本人愿意透露的。
若给孩子聊后，都会问问孩子，若你爸爸妈妈问起来，有哪些是不能说的？有哪些是你能说的？通过探讨知道哪些是能说的，哪些是一定不能说的。
牵扯到法律相关的，警察上门或法院的，需对方有调令，问到哪儿说到哪儿。其他人的肯定不能给。
3.伤人伤己不保密。最开始就需按设置有，没预约时就好好筛查，签订咨询(协议未成年人需家长签字，若社会上做时家长不来不签，咨询不做。若家长不会写字，可按手印。留下电话。最好有他紧急重要联系人电话。最好留身份证复印件。特别是有抑郁情况的。首次签字即可。若不说实话的家长，一定注意联系家长，或告知学校，在学校需联系多方资源)。
可问孩子的父母，孩子的严重或难受程度，有无说不想活等，要有心理准备。
4.咨询感受不写进分享里或发进朋友圈。(换位思考下就知道了)遵循咨询伦理。
(四)熟人回避
不能给熟人做咨询。可以给熟人聊。比如孩子的班主任，听说你做咨询，做的挺好。有个朋友想给你聊。或者你的领导，找你想聊他的孩子。你说不好意思，按照咨询伦理我不能给你孩子聊，领导的脸立马拉下来。完全的咨询伦理在西方是ok的，但在中国得注意人情世故。咨询的最高原则，以来访者的福祉为第一位。目前只信任你。给他说清楚，若孩子愿意的话，我也挺想给他聊的，帮帮孩子，挺好的。当然咨询有咨询的规则，要是想更好的更深次的帮助孩子，还真是要真的找个孩子不认识的，孩子没有戒备心，要不然有些东西没办法吐露，这样就不能更好的帮助到孩子。当然孩子愿意聊，聊一次我是聊一次，没有任何问题。就这样既帮他了又告诉他只有这样才能敞开心扉。又顾了人情。强调孩子愿意的。当然不收费，纯粹人情。这不是咨询。孩子愿意大致了解情况。只是访谈。不太熟悉的孩子尽量也不聊。圈里有圈里的规则。如果做得好了，有更多的人来找你。若做得不好，她到处说你。学校的老师最好不要做。要注意边界。来访者是你认识的不认识的人。熟人的孩子是要转介的。“生米恩，斗米仇”。真的要帮助孩子，要必须找陌生人做。他还是会理解的。咱们群里的老师的孩子这个还是OK的。熟人介绍的不认识的陌生人也是可以。
按照我们做这个咨询是不是对来访者带来福祉，要看这一块。我们自身能受得住考验，不太能做，也不做，感觉能做就ok。
(五)匹配
心理咨询非常讲究匹配。专业匹配(做自己擅长的就好),个性匹配(咨询师打磨到一定程度，雌雄同体)，价值观匹配(如同性恋总想纠正，就不做了。告诉他，目前的短板，转介；接受不了不上学，没有成长得比较好时就不做了。碰到了自己决定，可以被咨询，做督导，突破了。做能做的，先能做多少做多少，逐渐成长。完善永远在路上。遇到卡点寻求帮助突破就好。做你当下能做的，试着突破你当下没把握的，一步步往外扩张。)。任何一块不匹配可能就做不成。
(六)助人自助
帮助他有自助的能力。也就是焦点中坚信每个人都是解决自身问题的专家，培养成他自身问题的专家。学做咨询，必须有老师做指导。遇到状况，可以随时解决。
(七)时间限定
1.一般情况下一周一次。如果是危机干预可能要加。不是专业做危机干预不做，除非你是做专业危机干预。擅长哪块持续做哪块，关键时寻求外援。
2.一次最多的五十分钟。书上是五十分钟到一个小时。不要超过一个小时。五十二三分钟收尾了。发现卡不住，心有所求，希望一次能见效果。无欲则刚。延时有效果也在损坏效果。来访者在你这里学到的破坏设置，他有可能也在破坏设置。生活中有可能也在破坏设置。卡时间需要练就的。对有的来访者延时可找督导。看看发生了什么。容器稳，大。
3.轻易不要动时间，固定在一个点上。咨询师绝对不要迟到。如果你迟到了，一定要好好看一看。对咨询师是非常大的事。一定要看看发生了什么。
(八)避免双重关系
尽量不要有更深层次的双重关系。咨询最高原则：一切以来访者福祉为大，不伤害原则。权衡综合考虑。
五、心理咨询的划分
(一)按对象：讲变态心理学更清楚。心理活动包括正常(健康(发展咨询)和不健康，为此纠结了，影响生活了)和异常(不正常)
1.发展性咨询(针对健康的，做的最多的)
2.健康咨询(不健康的)
3.精神病康复期咨询(针对的异常的)。异常的咨询，做辅助的。尤其抑郁，中重度，最好转介。专业的，一定做面谈，不做网络，不能及时干预。
(二)按时长
短程(一个月以内)，中程(1-3个月，十来次)，长程(三个月以上，有的数年)
(三)按人数
(四)方式(效果最好的是面谈。其次网络的视频。评估网络的，一切以来访者的福祉。绝对不做文字的咨询。情绪糟糕不要做网络。)
1.个体咨询
2.团体咨询(学校里要学团体的。需要用活动带的。一入心理，深似海。不要担心，最核心的就是筑基班学的最基础的。一通百通，大量实操。)
【二】一心理咨询的任务
(一)认识自己的内、外世界：能看到更多的视角。
(二)了解和改变不合理的观念：焦点非常重视澄清确认知觉。通过重新建构改变知觉。
(三)学会面对和认识现实：他能更好的生活，解决问题。
(四)使其学会理解他人(走出自恋)：咨询中关注人出发，换位思考。如果我是他，我会怎么样？通过约练去聊，去思考。哪怕旁边不说话。不能立刻转过来，一场一场约练。慢慢会有连接，能更好的合作面对问题。不是随时随地理解，无条件接纳面对个案。现实中接纳暂时理解不了。通过学习尽量多的理解对方。角色分化不要角色泛化。
(五)使求助者正确认识自我：看透不说透。
(六)协助求助者构建合理的行为模式：合理与不合理根据来访者的，跟她多探讨。
二、实现心理咨询的任务的目的：
提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地活下去。