Day 2：启蒙你阅读的作家是谁？

可能是由于阅读量不大，所以我并没有对哪一位作家特别喜爱，爱到那种一路追随的地步。目前的我，都是针对于此刻遇到的问题去寻找解决问题的书籍进行阅读，当然也会因为读了这本书里的内容，作者推荐过的书籍也会找来看。从阅读的角度来讲，我更像是以主题阅读的方式进行输入了。

今天这篇我想写一下启蒙我这样阅读方式的一本书，是张德芬老师的《遇见未知的自己》，最早读这本书的时候，大概是在2012年，那个时候的自己正遗憾于一段还没开始就错过的情感，有那么半年的时间，活在对自己不勇敢、不自信、责备、遗憾、后悔的情绪里，朋友推荐了这本书给我。而它就像是一盏灯一样，照亮了黑暗中的自己。

初读时的笔记因为搬过两次家找不到了，只记得当时很认真的记了很多页，以至于后来每次再读它，都会跟随主人公的脚步一点点的去追寻内心，去问自己的内心，理理自己的思绪和状态。这么多年，我也已经刷了不止五遍，刚开始是整理自己，后来，生了熙宝，我接合书中的理论去观察孩子、反关自己，每天都被孩子真实的反应与情感教育着，让我感动且珍惜！

我们对自己身体只有5%的了解和控制，而95%是由潜意识控制着身体的自动导航系统和习惯性行为。大多数心理上受苦，不是事情的本身，而是我们对事件的想法和围绕着这个事件所编造的故事所带来的。而当我们的身体、情绪、思想、角色和身份重重包围的时候，那个真实自我的喜悦和平和也就被深深的忘在脑后，造成我们一直在各种各样的困扰和情绪中挣扎着。

书中教我认清三大事：老天的事，我的事，他人的事。老天的事、他人的事于我来讲，烦心是不必要的，我们能做的就是做好自己的事。对于自己的事，无论是什么样的，都要看见它，接纳它，放下对它的需求，对已经发生的事情，要学会臣服。学着对所有发生在我们身上的事件都看成是一件经过仔细包装的礼物，哪怕它是包装丑陋、不喜欢的，也要学会有耐心和勇气去一点一点的拆开，把注意力关注于当下，阻止大脑胡思乱想，臣服于“已经发生”的事情，用光照亮“黑暗的”负面情绪。

现在的我是一个四岁男孩的妈妈，9个月男孩的姑姑，在养育孩子们的过程中，我一直在观察着在不同时间段来到我生命中的两个宝贝。陪伴小娃娃的时候，真的是疗愈自己的过程，孩子的那种真我的状态，最本真的情感流露，最大的好奇，就如《遇见未知的自己》一书中所描述的那样，“爱、喜悦、和平”是真的存在于所有人的内心最深处，是我们一直所拥有的。所以要时常提醒自己：“亲爱的，外面没有别人，只有自己！”

这几年里，我一直在向没有阅读经验、看不下去书而对生活又有一些怨言的朋友去推荐这本书，它既有故事可以使人即时带入，同时又能发人深省。看过不下十本心理学类的书籍，我觉得它仍然是值得一读再读的书籍。如果将来有机会，我希望未来我的文字也能用简洁明了的语言，大道至简的道理，去启迪他人，给别人一些帮助。