减肥第二天

说要减肥，今年这是第二番。

第一次是疫情结束，受朋友激励，我跑去瘦身连锁店交了四千元，信誓旦旦要开始减肥。

上门按摩两次，就开始陷入极度的饥饿恐慌，把每一顿饭当成自己活在这世界上最后一顿吃，狂吃特吃，想吃的都吃，想起称就饿，

没事就找东西吃，想东西吃，肚子不饿，心里饿极了...我觉得，自己是病了。

病的结果自然是胖了，胖到老公害怕，老妈批评，胖到朋友笑话，自己忧伤，于是乎，暴食疗伤。

常常也会反思自己，和朋友谈了这个事和自己的担忧，也看了些相关的心理学文章，慢慢地，不惦记着去减肥，状态反而还好一些

归根结底，心态不好。

对待减肥，我的初衷就是觉得自己好像要么肥要么死只有两条路在眼前了，关于肥胖的所有疾病，感觉都在朝我逼近。

另外，由于工作的变动，下半年我开始有些茫然，结果就是放纵自己吃吃喝喝买买买，这样不好，我知道，放纵的下场会很惨的，我不要。

直到2020年最后一个月，终于在减肥和暴食之间消停了一阵子，体重也稳定在了某一个位置。

于是鼓起勇气又去了瘦身店，店长先让我上称，然后找出第一次去的体重记录，惊呼道，姐姐你是来砸牌子的吧？

我很羞愧，是我自己找上门来承受这一切，真心想要减肥，勇敢站到称上，面对周遭的质疑，远远不够。

店长说，你要学习某某某，早上吃总计一拳头大的水果和白水煮蛋，中午最多十个饺子或者一小碗涮菜，外餐尽量杜绝，晚上就不要吃了，知道饿，才能瘦，最好水也少喝，喝多了胃大，人家三个月减了三十几斤，就你这体重，坚持的好了春节前减个25斤没问题。

我自己知道，花了这些钱，无非就是请人来给自己压力，监督自己，少吃，多动，变瘦。

只是按摩的时候聊天，说到孩子也需要减肥，按摩的姐姐笑着跟我说，

这一次，你要给孩子做个好榜样啊

听的我心里咯噔一下

写在这里，画个记号。