感恩.利他（第310天）

感谢妈妈来帮忙准备腊货、洗衣，屋子里满满都是妈妈的爱。

感谢先生陪妈妈说话，提升妈妈的能量。先生的细心，耐心，让他的孝顺总是那样充满智慧，当然，也充满了爱。

感谢新年第一天，家人的祝福。家人的温暖，在人生的道路上，不可或缺。好好珍惜。

感谢新年第一天，朋友们的祝福。不论是熟悉的，还是陌生的。你们的爱让我感到很温暖。认识你们让我很开心。

感谢孩子的信任，答应我帮他按摩、做艾灸。虽然做了快一个小时。看着他的笑容，居然一点都不感觉到累，感到的是温暖。

感谢先生建议我打电话给大伯，送上我自己的祝福。并专门给妈妈说:在家里好好休息。把腿养好。我们会照顾好自己的。

利他.爱己

虽然今天不坐班，但是我赶到单位后，做了两节课的时间的事，为了高三的孩子们，辛苦一点，也觉得很乐意。我是一个有责任心的老师。

中午专门打电话向妈妈表示感谢:妈妈，您辛苦了！妈妈的付出，也需要被看见。我是一个乐于表达感谢的孝顺的女儿。

上午为孩子做艾炙、按摩，我是一个细心、有爱心的妈妈。

为细心并爱心满满的先生点赞！我是一个能够用语言表达感谢并且及时提升对方能量的好老婆！