对生命说是

如何停止头脑内责备的声音？

自己小时候家里条件差，上烟台上学时同学家条件都很好，自己吃的穿的条件要差一些。内心里深深的自卑，那三年整个人都是缩着的。

上班后很长时间都是畏手畏脚，后来用了很长时间才突破自己，在工作中找到自信和成就感。结婚后生活也很如意，但是现在遇到突发事件时头脑里仍然后经常闪现类似你不行，你做不到这样的声音。学了这节后，知道以后要叫停这种声音，让自己内心更强大，更能面对，解决问题。