解封之后怎么办

新疆这边因疫情封闭，从7月26号开始在小区内隔离，每天值班6个小时，一周花一天时间写一篇周报。

不知不觉快一个月了，刚封闭时好好放松了一下，天天睡到自然醒，一看手机就半天，但后来发现这样比上班时还要累，就给自己制定一些计划，一周看两本书，加入日更挑战，每天早起冥想，运动锻炼等。

践行这些内容快半个月，已经逐渐习惯这样健康的生活节奏，今天听到消息说快解封了，可能就在这几天，突然发现自己每天花时间更新、锻炼、阅读的时间几乎占了白天的一大半，如果开始正常上班工作，白天时间就无法完成这些内容，好不容易养成的习惯很可能被工作中断，要如何才能保持住呢？

仔细想想，还是有办法的，打算在早起习惯的基础上再提前半小时，现在每天十二点半睡觉，七点二十起床。要把睡觉时间提前到晚上12:00，早起时间提前到6:50，早起完成既定的冥想、腹式呼吸等例行计划外，8:00前完成洗漱，还有一个半小时的可利用，一个小时完成日更初稿，锻炼25分钟。

午饭后还有至少半个小时可利用，就把这块时间用来阅读，完善日更内容并发布，看一下新闻咨询等。

一般下班后至少有两个小时空余时间，每周一、周四不吃晚饭的时间就更多，晚上用半个锻炼视力，半小时阅读，总结回顾或者思考财务、未来等事情。

总之要把眼光看向未来，然后脚踏实地的一点点的向前推进。虽然现在还不能做好一个月的计划，那就把每天、每周的计划做熟练了，在逐步拓展到月度、年度计划吧。