清扫道，春节感悟

清扫第1天：

目标：整理零乱的阳台/机洗床上用品

列出具体清单：整理花草/清理墙壁地面/擦洗窗台玻璃……

预计时间：三小时

……

清扫感受：初看到乱、脏心里升腾烦……想放弃……[发呆]

提问转念：这是谁造成的？（我自己）

为什么这样？（平时不整理）

这是你想要的吗？（不是）

怎么办？（自己打扫）[呲牙]

聆听正念的奇迹撸起袖子开始大干：擦洗花盆时说对不起让你落满了灰尘，我会把你擦的漂漂亮亮的……

擦洗花草说谢谢你，把清新雅致带给我们……

打扫地面是说请原谅我的懒惰吧，蹲在地上擦了一遍又一遍……[撇嘴]

三小时后：

阳台干净整洁，花草重新焕发出生机。洗衣机这个最好的助手已经清洗完毕……

此刻：心情舒畅、哼着小曲……成就感油然而生……[呲牙][呲牙][呲牙]扫第2天（次）：

目标：清理厨房窗户/灶台

预计时间：一小时

计时开始：[呲牙]

        厨房里有一扇纱窗由于很长时间没有清理落满了灰尘，几乎看不到窗外的风景，我还自嘲多安全啊，外面高楼上看不到室内……今天看着纱窗笑语：真会为自己的懒惰找借口。说干就干，我拿起抹布开始擦，谁料一触到灰尘乱飞，吓得我捂着鼻子后退……怎么办？我观察了一会儿，心想需要用水管对着窗户冲吗？可是又一想：如果用水冲这些灰尘又会流到台面上岂不更脏？我用手来回拉着窗纱，试图看看还有什么办法没有？忽然我发现纱窗在松动，噢、原来他们是可以卸下来的（缺乏生活常识）……心里一阵窃喜，又拉又拽，终于把窗纱卸下来了……之后把纱窗拿到卫生间用水管又是冲又是刷，一番功夫下来纱窗洗的白白的，心里好高兴啊……纱窗晾晒完毕后去安装纱窗的时候又遇到了麻烦，我又是扣又是拍怎么也安装不上！唉，只好放在那里，等先生回来再想办法吧，我真的是尽力了……

        厨房里的灶台清扫起来倒是简单多了，由于经常不做饭，所以看起来还是蛮干净的，简单整理一番就焕然一新了（在此感谢乔师傅每天的早餐中餐）……不过也暗暗的自嘲一放假就是我减重的好机会了（为懒惰找借口）[呲牙]……

整理厨房的感受：不怕麻烦，想尽办法。清扫会上瘾的[呲牙]清扫第3天：断舍离

目标：整理客厅各个台面上的物品

预计时间：两小时

   

        房子住得久了，各种物品便越来越多。许多的时候也觉得有些物品没有发挥出自身的作用，还常常占据家中的空间造成资源闲置和浪费，内心充满了自责和遗憾。

        随着年龄的增长，对生活的需求是越来越简单了。看着茶几上摆满的茶杯，我在想人只有一张嘴需要那么多的茶杯吗？看看有些茶杯还是新的，它们是怎么来的呢？外出吃饭店家会作为小礼品送个杯子、购物时商家作为赠品送个杯子、外出参观偶尔也会送个杯子，遇到外形独特又喜欢的杯子，自己也会把它买过来……就这样杯子越来越多。这两年断舍离的生活理念一直盘旋在头脑中，今日我就知行合一吧。我挑了几个新杯子，一个一个把它们装进袋子里，边装边说：对不起啦，我会把你们交到小区的多余物品存放处，也许有需要的人会把你们带回家的，愿你们发挥出自己的作用，也谢谢你们在我们家呆了那么久……我幻想着这些杯子可能会在一个孩子的手中，也可能在某一家人的餐桌上……

        孩子的钢琴在客厅里摆放了10多年了，上面摆满了各种书籍、化妆品以及随手放上去的一些小杂物。每每看上去总不是那么舒服，心里常常责怪家人（自己）随手乱放，今日下决心要好好整理一番。我先把各种书籍分门别类进行整理摆放整齐。又把各种小物件儿装进一个盒子里。一件一件的化妆品也整理到一个盒子里。一番功夫下来，钢琴上的物品被码的整整齐齐的……坐在沙发上打量着钢琴上的物品，突然间，有一个声音浮出来：这真是我想要的感觉吗？还会有其他的画面吗？ 钢琴是用来干什么的呢？想到这儿我也似乎也感受到钢琴的苦不堪言…… 

我重新开始了新的清扫过程……书籍按需求送到书房，送到床头……化妆品按有效时间进行了断舍离，并集中收纳到盥洗室……小物件儿按照半年内是否要用进行断舍离……

半个小时后，钢琴上面一件物品也未留……呵呵这才是我真正想要看到的画面，抚摸着钢琴，打开琴盖，坐下来轻轻触动每一个琴键……

    今日的清扫让我对断舍离有了亲身的体验，更让我对“空”有了新的感受…………[呲牙][呲牙][呲牙]

卫生第4天：

清理目标：整理主卧卫生间（杂物间）

预计时间：两小时

        今日清理主卧的卫生间，真可谓是大工程啊！由于主卫生间近几年来一直未使用，已经变成了堆放杂物的“垃圾站“了。看着堆满小山似的杂物间，心情蛮复杂的……[色][流泪][大哭][闭嘴][惊讶]

我先把两辆自行车拉出去，然后搬运一包包卫生纸丶瑜伽垫子，夏天汽车垫子、运动器材……

我环顾空旷的卫生间，白色的墙壁落满浮尘，白色的吊顶和简装的柱子已变成深灰色了……

我先把地面清理干净。接着搬来了梯子，爬高上低把上上下下墙面及吊顶全部清理两遍。这是18年来第1次清理主卫吊顶，积攒了18年的尘垢呀。大冬天累得我汗流浃背，汗水顺着脸流进脖子里，一点儿也不夸张啊。真正体会到了扫除道是锻炼身体洗心革面的好方法。[呲牙]

最后剩我们家"可亲可爱"的马桶要彻底清理了。让我喘口气儿歇歇，再学习健山秀三郎的马桶精扫法，再大干吧。