读书笔记—五种时间

《五种时间》在豆瓣上评分还挺高的，不过在我看来略微有些名不副实，因为作为工具书，我所期盼的应当是知道一些道理，了解到一些方法，而这本书所叙述的基本都是与我而言相对浅显或者在其他书中已经知道的道理。

不过书对于个人观感总是不同，我觉得一般的书籍也会有很多人觉得不错。但既然阅读了便记录一下这本书的读书心得。

《五种时间》顾名思义就是将人的时间分为五种：分别是生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间以及心流时间。

生存时间

除了固定的吃饭和睡觉时间，或者当你感到受限、充满挣扎或煎熬，所做的事情没有进入正向循环，也暂时无力改变的时候都属于生存时间。

生存时间还分为被动生存和主动生存。被动生存是“能力不足，任人安排”，主动生存是“主动争取，直面挑战”。当我们处于生存时间中时，首要任务就要从被动生存走向主动生存。

被动生存时间内是以他律为主，因此面对被动生存时间，我们的宗旨是高效完成他律任务，为主动生存争取时间。可以使用“清单法”完成每日工作任务。

主动生存时间是要每一天都努力逾越自己现在的状态，比如运动员，而面对主动生存时间可以向运动员学习。

1，运动员了解自己，了解自己的天赋、身体素质和专业领域所处的位置。

2，运动员一定要找到一个好的教练、榜样、指导者。

3，运动员都有艰苦卓越的训练计划。

4，运动员永远对标对手、观察对手，寻求超越。

5，运动员永远筹备下一次比赛，永远争取下一个赛点。

赚钱时间

顾名思义，就是给自己提供赚钱的时间，不过它与生存时间有所不同，赚钱时间更注重于是否瞄准了核心竞争力以及核心竞争力是否进入到了循环增强模式。

赚钱时间所关注的是你要找到一个人生的终极目标，用一个较长的时间段，并一直保持循环增加，长久之后你会发现它如同滚雪球一样越滚越大。

这里作者讲了一个等式：D=P*(1+R)^N（D：梦想或者目的地，P：核心竞争力的起点，R进步的速度，N：时间）。那如何找到梦想呢？作者认为梦想应当是我所热爱的，高于平均水平的，市场所需求的以及具有复利属性的。

好看时间

好看不单单是指外貌上的好看，也指身体的健康。这里作者认为是生命力和长期主义的好看，好看要内外兼修的好看。

完成好看行动的七个条件：正视起点、确立目标、监督制度、遵循计划、记录对照、找到同伴、金钱奖励。

好玩时间

好玩时间是由无聊时间变成的。好玩时间意味着我们可以主动安排一段时间，不为收入，不为健康，不为人生意义，单纯为自己能高兴而设置。

但好玩时间不仅仅是指想干啥就干啥。在好玩时间内，不要被信息流绑架，不自觉地刷一个又一个视频，而有自由意志地选择。好玩时间是要人怀有好奇心，想参与想体验想出去走走，可能会收获“好玩”，也可能会收获“不好玩”，但哪怕“不好玩”下一次依然怀有好奇心去体验。

安排好玩时间可以设立“体验清单”和“创造清单”，“体验清单”是自己没有去的地方，没有见过的风景，而“创造清单”是自己努力才能完成，比如跑完一场马拉松，学会什么东西。

心流时间

“心流”这个概念在各种书籍中均有讲述过。作者认为首先，找到自己的热爱（比如个体需求、技能类爱好、甚至是一个随机事件）。其次，要独立地做这件事，建立自己的触发仪式。另外要关闭手机，关闭杂乱的心理，可以提前写好后续的待办，这样在心流的过程中就不会想其他事情了。最后，需要持续至少25分钟。

---

五种时间的分类讲完了之后，作者讲述了应该如何在人生中安排这五种时间。作者将一天中的24小时比作花园，而我们应该如何建立花园模型呢？

1，辨识时间类型。同样是去上厨艺课，你的上课是作为家庭主妇的生存时间，还是想学习技能的好玩时间，甚至是作为厨师的赚钱时间呢？

2，建立花园模型。人一天中的24小时，五种时间你打算如何排列？

3，不把平衡作为排列依据。认为什么时间最为重要可以安排最多。

4，实现折叠时间。做一件事情同时实现了多种时间，大大加快了时间的使用效率。（折叠时间比如好看时间+赚钱时间：美妆博主直播化妆过程；赚钱时间+心流时间：画家完成作品等等）

5，寻找超级加速度。因为折叠时间，将每一个时间的进步速度R都叠加起来变成了超级的进步速度R。

“五种时间”的最优模型

有些时间是为当下服务的，比如好玩时间和心流时间，有些时间是为未来服务的，比如赚钱时间和生存时间，以及好看时间中的健身。当我们将这两者的比例安排为1:1时，我们最为心安理得，因为这样我们既着眼于现在，又关注未来。

作者认为的最优模型：心流时间的占比尽可能高，心流时间尽可能与其他时间发生折叠，生存时间的占比尽量低。

作者认为五种时间的优先级：心流时间、好看时间、赚钱时间、好玩时间、生存时间。