幸福是一种能力

今天读到一篇文章，几乎是句句偏僻入里，每一句我都想好好记录下来然后执行。

作者分享了自己对幸福婚姻的一些看法，看得出来，她拥有一段幸福的婚姻。

作者提到的几个点特别好，其中让我印象深刻的是如下几个观点。

1.不关注、不期待、不指责、不抱怨是关键时刻让自己冷静下来的金刚罩。虽然不能解决问题，但可以当做缓兵之计来暂时稳住自己的负面情绪。情绪稳定了才能心平气和的解决问题。

2.男人不需要你对他好，需要你自己好。把大部分时间都用来读书、学习、健身、提升自己、培养兴趣爱好。让自己保持优秀，就是坚持住一些好习惯。这些习惯是要坚持一辈子的，以几十年为单位，而不是一时兴起。

3.保持自己的离婚力和单身力，随时都有一脚踹开渣男的实力和底气。出轨绝不可饶恕，女孩子要自爱别人才会尊重自己。没有人会尊重一个不尊重自己的人。

4.幸福是一种能力，是自己慢慢培养的。婚姻是自己的附属品，恋爱是自己的附属品。不是等着别人来和自己结婚，才能让自己逃离眼下糟糕的生活。自己一个人可以过得幸福，两个人生活在一起也可以过得幸福。

5.夫妻关系放在首位，其次是亲子关系。如果把亲子关系放在首位，比如一些妈宝男会很在乎自己妈妈的态度，就会引发严重的婆媳矛盾。把夫妻关系放在首位，夫妻之间彼此才是最重要的，然后是父母和孩子，这样一个家才会稳定。

6.相信自己是可以拥有幸福的恋爱和婚姻的人，不要因为看到网上的负面评论就对婚姻失去期待，也不要盲目乐观对婚姻高度期待。远离那些负能量的人，多去和婚姻幸福，感情顺利的人交流。他们的婚姻和爱情和和美美绝不对仅仅是靠运气，更多的是自己用心的经营才获得的。做一个有着大格局和高级思维方式的女生，不断读书或者看电影、看纪录片等方式学习优秀的思维方式，然后更新自己落后的思维。所谓新的思维方式就是能更好的解决问题，更好的控制情绪，更好的生活，更好的与这个社会相处的意识。

7.你现在遇到的大部分难题前人已经走过了，如果不知道怎么办的时候就针对性的去找相应的书籍来看。不要觉得自己遇到的难题别人都没有遇到过，谦虚的表露自己的难处，低调的解决问题。没有那么多事情会压垮一个人，人的潜力是无穷的，找到方法路就会平坦得多。如果别人也遇到了同样的问题，努力以后才解决，那你就不要抱着幻想自己可以轻而易举的解决和她一样的难题。

目前的自己需要做出的改变：

①不和男朋友在一起的时候不主动找他，把时间用来做重要的事情，读书、背单词、看网课、听书、培养爱好哪个都比天天盯着和他的聊天记录有意义。

②让自己变得自律，从小事上开始，坚持背单词、日更、多喝水、多运动。改变自己，不要试图改变他人。降低自己的阈值，懂得感恩和知足，面对对方的付出要表达感谢。

③尊重他的父母，尤其是言谈举止。异性吸引是本能，同性吸引要靠智慧。可能他的妈妈没有从他的爸爸那里得到安全感和依赖感，所以就会把控制欲和依赖的情感倾注到和她有亲密关系的儿子身上。不要凭借一点点事情就妄下定论，但也不要忽视了对方母亲控制欲带来的问题。记录问题，记录细节，做决定的时候把这些收集来的信息作为依据做决定。

④记录恋爱日常，在生气的时候可以拿出来看一看。时刻记住男生和女生是不同的，想问题做事情的方法都不一样，不要试图改变他。每两个人的感情是不一样的，不要和别人比较，觉得自己不幸福或者觉得自己很幸福。幸福感不是通过和别人比较获得的。自己解决自己的情绪问题，不要等着男朋友无限包容。最好的状态是乐观自信，承认自己的不完美，还能积极乐观的面对自己的不足并且努力想办法改正。