个人检视20211023-1029 2.0周检视 第十一周

个人检视20211023-1029 2.0周检视 第十一周

目标一：每天阅读30分钟

目标二：亲子阅读至少10分钟

目标三：每天复习1-2个普拉提垫上动作至少30分钟。

1. 健康：

本周感冒咳嗽，每天都和孩子们差不多时间醒来，早起和早起运动没有继续，6天都在其他时间运动。

2.家庭：

本周开始践行亲子时间管理，我和孩子的目标是亲子255工作法，他用255完成作业我在边上阅读或做其他事不刷手机。孩子作业效率高了不少，也很自觉。除了周三晚上因为把大青蛙留到最后导致情绪奔溃。

本周分了比较多的精力给孩子，主要是提醒孩子工具的使用、清单的查看、践行目标和每天的父母教练检视。希望自己能慢慢做到温柔而坚定。

3.社交：

朋友给我带了自制的精油口红和治疗舒缓咳嗽的精油感谢我给她做康复。

4.休闲：

最近被吴京圈粉了，看了好几部他的电影。

上周日跳水队组织了太极拳、参观摄影展和聚餐活动。

本周的不足之处：

1.人生的目标感不足，行动力下降。

下周大青蛙：

学习女性全科课程和现场考证。