对孩子：减少干扰、梳理内耗、激发潜能 0703

20210704 日日精进 Day 72

#每天记下三件开心的小事# 温柔月

1、大哥醒来后，温柔的抱着小弟

2、到朋友店里，灵感迸发的感觉超赞

3、看到娃娃们在吃炖蛋时的样子，头发湿了，很认真的吃的样子超可爱

体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地

1、相信自己的能力和感觉，去一点点实现

2、不同的家庭不同的境遇，了解不评判 （Li 张）

3、

good：

better：

每日行程：

扫除道✅：07:10-07:30自己

听音频✅：07:30-07:40 小严哥哥6/7；亲子第一课

开车听音频：专业技能销售循环

iEnglish✅：读完15本

真度音频✅：12:30-13:00（财富/幸福/天赋）耳机眼罩准备好

到外面玩✅：17:00-18:00大宝

钢琴：看着哥哥弹琴的样子，那么认真的时候，孩子谈的比我想象中的好。看见孩子，比看着琴键更重要。

阅读✅：20:30-21:00两宝 《神奇校车》

真度✅：音频+训练 Day2 陪跑

睡眠✅：21:30-22:00

精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油

饮食✅：6.10/6.24素食祈福

少油少糖少盐、减少碳水、每天早上

一、觉察

1、扫除道

2、断舍离：当下物品和我的链接如何？

我真的需要吗？我买了能经常使用吗？

S1:购买榴莲时，思考了很久还是放下了。

3、感恩

拥抱三个人✅

观察他人的需求、优点并告诉他们✅

S1:婆婆做了馄饨超好吃

S2：Li 张做的牛肉面也很好吃

S3：一起讨论时间管理，去观察他人的状态

二、家庭

1、亲密关系

分享学习、生活✅：心里有他，尊敬

头疗、按摩

记录：

S1:Happy

S2：看完了 《老后破产》会更珍惜老公，即使打呼也觉得是一种可爱。珍惜

2、亲子关系

信任他✅

如何激发孩子的学习热情？

IEnglish：故事

S1:爸爸带着一起去钓鱼，全身淋湿了，落汤鸡的样子超可爱。哥哥飞奔过来的激动样子。

三、事业人脉：930MDRT；4人A1

1、团队创造

2、遇见的人

3、工作日志

口袋笔记

小严哥哥

四、学习

1、读书

道德经✅：每天一章节，口袋书

财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟

一本好书：《老后破产》

2、音频

复旦大学课程✅：每天1-2章

樊登读书会✅

严老师课堂：每天一节✅

周彼得：重疾险课程

亲子课堂

3、新闻、轻音乐

五、休闲

1、美食

2、发现有趣的地方经历

3、兴趣

手绘

插花

六、财富

1、每日记账✅

2、每天步行✅：5000-10000

3、早睡早起✅：22:00-06:00

今天对自己的满意程度打分：10

明天三只：

自己喜欢的事情：

1、去大自然走走

2、一起画画

3、看书分享