失眠的夜晚

今夜失眠了,越是失眠越容易把生活中的种种事情统统想起来还把细节在脑子里捋的特别细致,而且越是晚上想起来的事不高兴的事比高兴事想起来的还多明明心里告诉自己别把那些事当回事别人跟自己无关痛痒不必在乎但是因为你晚上失眠就会变得特别在乎,心里告诉自己睡觉睡觉就是睡不着还越来越精神,比如知道第二天要比平时早起那头一天晚上更是睡的晚要失眠就是睡一会儿也是一会儿一醒看看几点不知道别人是不是这样的,谁有什么治失眠的好办法吗?

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