为什么坚持跑步？

        我在初中的时候对体育就比较感兴趣，特别是短跑。那个时候我的爆发力特别强，短跑的成绩在学校都是前五名。但是长跑我却不是很强，跑完800米我都气喘吁吁。所以我当时我想初中毕业之后，报考师范学院，以后当一名体育坦。但因为自己眼晴近视度数太高，体检没有通过。

        虽然很遗憾，但是我也是一个乐观的人，错过了就错过了，没有再去纠结。但是跑步也没有再坚持下来。

        去年6月份，一个好朋友打电话给我，说：“10月13日山东日照有一场马拉松比赛，我们可以报一个半马，要不要参加？“当时的我，真的是纠结了半天，因为我跑步连5公里都没有跑过，更别说半马21公里了。但是我不知道哪里来的勇气，竟然报名了。可能就是那句古话说的”初生牛犊不怕虎“吧！

        自报名后，因为惰性和孤独，我一个月就跑不了几回，比赛之前我跑过最远的距离是6公里，当时特别开心。认为已经越超自己了。

        比赛当天，我的状态都很好，我一边跑一边告诉自己，只要在3小时之内跑完拿到奖牌就可以，不要和别人比，只和自己比就可以。前面11公里，我跑的还挺轻松，一边跑还一边对自己说，你真的很不错，已经超越以前的自己了。到了12公里，体力已经透支了，跑已经跑不动了，看着身边的伙伴，每个人都在奔跑着，我也一边走走一边跑跑，靠着自己的毅力跑完了21公里。也拿到了奖牌。

        这次马拉松比赛让我明白了：路是自己一步步走出来的，只要坚持不懈一定可以达到目标。

        参加完马拉松，我又一个多月没有跑步。又开始犯懒了。2019年12月底，我加入了一个跑友群，这里的朋友很友好，大家都给予我鼓励。俗话说：“一个人走的远，一群人走的远”。

        2020年1月份，我开始给自己定目标 ，每天早上四点半起床，每天跑步10公里，每月跑量200公里。

        因为疫情的原因，户外跑步也停止了，偶尔在家里跑跑。4月份开始，开始正式恢复户外跑，4月份跑量：202公里，5月份跑量：229公里。本月截止今天跑量：106公里。

4月跑量

5月跑量

6月截止现在跑量

        我现在与以前的变化，成功瘦身6斤，整个人都看起来特别的精神而且特别自信。邻居看见我也问我，你怎么突然间天天跑步了？

        有这样的疑问很合理，甚至我自己都感到奇怪。实际上我的想法非常简单，就是跑步不仅可以锻炼身体，增强抵抗力，还保持健康的体魄。

        但是在跑步的过程中，我更加体会到了，跑步不仅会提升人的满足感，让人感到开心而且还可以体会到完成目标后的喜悦。

        完成目标，是运动快乐的另一个原因。脚踏实地、一步步努力，将目标变为现实，所产生的满足感巨大。我并不是一个意志力很强的人，但终有一件事我肯坚持、能坚持，而且知道坚持了就一定会有结果。这样的事又何乐而不为呢？

          说一千道一万，运动还是自己的事。我只知道，我太舍不得这个美好的世界。还有很多事想做，很多地方想去，很多人想珍惜。

          哲学家亚瑟叔本华说：“你不能被健康支配，你是它的主人！除了你，难道还有谁应该关心你的健康吗？只缴纳医疗保险是不够的。”健康肯定不是全部，但没有健康将一事无成！所以，奔跑起来吧~~朋友！！