2022-02-17 HSP高敏感族

心理学家艾融博士（Dr. Elaine Aron）在1991年开始从事敏感特质的研究，她把这类特质的人称为HSP, Highly Sensitive People，高敏感族。

这个群体在世界人口中占比高达1/3，而内向的人中有70%是高敏感者（HSP）。

如果我们抛开偏见，其实“敏感”这个词的意思，单纯是形容一种对细微事物的快速反应。高度敏感的意思是：你很容易察觉到别人的情绪与想法、你自己的情绪与想法、周遭环境、大自然、艺术、音乐、以及所有你接触到的所有东西。总之，他们在意所有的事。也正因为此，他们常常觉得疲惫，觉得难以承受。

但是，高度敏感也是有好处的。高敏感型人格天生是很好的倾听者、有创意、有同情心、注重细节、体贴、认真、投入的。