计划日更第5天（7.25四）

* 第4日：

1.每天早睡（10：30）-y

2.每天早起（6：25）-X

3.小锻炼（深蹲、俯卧撑）-10分钟-Y

4.练字—————————-35分钟-Y

5英语（单词）—————25分钟-Y-30s

6.薄荷英语———————35分钟-Y-1小时

7.文章（含复盘）——20分钟-Y-5分钟

8.演讲训练———————15分钟-Y-10s

9.考博学习———————25分钟-X

10.学习强国——————-15分钟-Y-15分钟

11.工作文件学习————-25分钟-Y-10分钟（含在演讲中）

12.读书————————-30分钟（路上）-Y-1.5小时（听书）

13.记忆力训练—————-10分钟-x

14.魔方盲拧——————-15分钟-X

15.土木专业学习————-30分钟-X

今天15项内容中有5项内容未完成。