走出孤独,走向社会,生活如此美好

孤独是一种态度,一种对社会的态度,不愿意面对社会,无法融入社会的行为,或者融入社会有障碍,就更不愿意积极面对社会,越加孤独,逐渐的,孤独就变成了一种病态。


走出孤独

        《走出孤独》这本书是奥地利心理学家阿尔弗雷德.阿德勒所著。他所写的书享誉全球,特别受欢迎。他是个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父。看一看这些名头,就知道他是多么牛的心理学大咖。也许有人对他不熟,但是我说两个名字你肯定知道,弗洛伊德、荣格这两位。弗洛伊德写过梦的研究。荣格创立了人格分析心理学理论,与弗洛伊德齐名。本书作者阿德勒先生与弗洛伊德和荣格齐名。他们三位被大家认为是深蕴心理学的三大奠基人。深蕴心理学就是深层心理学,也就是说造诣特别深,对心理学有创造性的发现,并有自己独特的观点,后人很多的研究都是基于他们的思想的扩充。

        为了更好的理解《走出孤独》这本书的内容,我们先来看一下什么叫个体心理学,因为《走出孤独》这本书也属于个体心理学的范畴,个体性就是本书本书作者创造的一种心理学体系,以自卑感和创造性自我为核心,强调社会意识,人的行为是由社会力量所决定的,人是一种社会性动物,人们之间要进行交往,要相互合作,要相互依赖,但有彼此独立,人要在社会活动中才能成就独立的自我,他的思想对年轻人的自我成长影响很大。目前关于人和社会的讨论大多都起源于阿德勒的个体心理学的创造。

      阿德勒认为人虽然是社会性动物,但是又有其独立性,随意人可以独来独往,但是也不能脱离社会,不和社会交流是不行的,出去上班不和人交流能行吗?不行,做生意不和人交流可以吗?当然不可以。除非有人养你一辈子,一辈子坐家里,犹如一具行尸走肉一般,这样的人生又有什么意思呢,这样的人是一种病态的存在,他们需要看病,比如说自闭症就是其中的一种社会交往恐惧症。他强调每个人都要和世界交流,要接触社会,接触更多的人才对,也就是说要走出孤独,走向社会,你会发现生活如此美好,大多人投来的眼光是友善的。

      阿德勒以讲座的形式讲解如何走出孤独。

      什么是孤独,孤独是个贬义词,什么事都要一个人去面对, 得不到安慰、对亲人的依赖感无法摆脱,寂寞、焦虑、没有目标、没有未来,更没有什么成就感,这就是孤独。

      人为什么会孤独,那是因为人都有自卑感,源于人的深层次的自卑感的显现,自卑就是人的心灵的一个黑洞,是人的一个bug,是人就会有,只是正常人的自卑是隐性的,这个黑洞需要向外界索取爱、存在感、安全感。一旦索取受挫,作为人的一种自我保护意识就是封闭自己,不再和人交流,不再相人索取,于是寂寞、无聊、空虚的情绪就会产生,这就是孤独。

        怎么走出孤独,既然孤独是由于自卑的显性的过度表现造成的,那就超越自卑,把自卑隐藏起来,多从别人的角度想问题,不要一味的索取,要转换思想,给予别人,帮助别人也是一件很快乐的事,因为助人为乐会得到别人的良性回报,比如别人会更愿意和你交流,对你更加友善,也会主动给予你一些帮助,这样一来和别人的交流更加通畅,曾经丧失的安全感、存在感和信任感就会重新找回,心理也就不会感到孤独了,慢慢的也就走出了孤独,和社会接轨,会带来很多人生乐趣。走出孤独的人即便独来独往,也不会与社会脱节,他会变得很自信,在别人面前很有优越感,在公众面前敢于表达自己。

        书里有句话说的好,当你学会和这个世界心意相通,就算孤身一人,也能抵御世事艰难。只要把自卑隐藏起来,自己足够自信,不需要相别人索取,并且还有足够的能力给予这个社会一些帮助,自然会得到社会的良性回馈,自己就像个骄傲的绅士或公主,即便独来独往,也不会感到孤独。因为孤独不是生命的本意,价值感才是。

        走出孤独的人,独自一人时充实快乐,深处人群时淡定从容。我们每一个人都应该走出狭隘的孤独感,才是一个自在的行路人。

      本书用讲座的形式,围绕走出孤独这个命题娓娓道来,从深层次说明孤独的原因,和一些如何走出孤独的实用方法,人是社会性动物,所以人要学会平衡和这个社会的关系,弥补内心的不安、增加内心的信任感、自信感、找到自己对这个社会的存在感,才能逐渐摆脱自卑、走出孤独,迎接美好的社会,美好的人生。

        这本书可以作为一个经典读本时时保存,学会里面的理论,当感到有里面所描述的症状时保持警惕,保持快乐和自信,就永远不是一个孤独的人。

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