心态对了,生活就顺了!

心态对了,工作就顺了

工作中遇到问题,有人怨天尤人,深陷负面情绪;有人放纵自我,消极应付,在日复一日重复的工作中,逐渐失去了竞争力。

但还有一些人,选择了另外一条路:不管岗位是否体面、薪酬是高是低,或是遇到同事甩锅排挤、领导误解。他们全盘接受工作中的考验,抱着学习的态度调整好心态,逢山开路,遇水架桥。

有一个机场安检员的故事:

在机场过安检时,违禁品通常是通过形状、颜色判断出来的。

由于火柴体积小,颜色又不明显,在屏幕上的成像比较模糊,因此难以轻易判断。

有好几次,旅客携带了火柴,没有被检查出来,相关安检员都被扣了工资。他们都颇为愤懑,一会埋怨机场的制度太过于苛刻,一会指责旅客祸害他们。

而其中一名安检员,没有对此有过多怨怼和纠缠,反而马上调整心态开始自我训练,她专门把火柴盒放进装满杂物的行李箱中,变换着位置放在安检机里面,仔细观察。

之后,再没因这个受过罚。

只有把抱怨环境的心情,化为上进的气力,才是成功的保证。

工作中没有绝对的公平,弱者一味抱怨,逐渐沉沦,强者反躬自省,去思考去改变。

日复一日,人与人之间的距离,就这样拉开了。

心态对了,关系就不累了

改变对一段关系有过高期待的心态。

期待越多,现实的落差就会越大,自己内心就会滋生不满;对于对方,也会造成很大困扰和压力。


有时候,希望越大,失望就越大,何不选择放下?

放下对父母过高的期待,不要埋怨父母给的不够;放下对孩子过高的期待,让孩子快乐成长;放下对朋友过高的期待,帮你是情分,不帮是本分,别去抱怨对方的袖手旁观和爱莫能助;放下对爱人过高的期待,人无完人,相处起来难免磕磕绊绊,相互体谅包容才能不离不弃。

怀有一颗平常心,做到亲疏随缘,淡然处之,做到有所求,有所不求,关系才能安稳。

心态对了,烦恼就少了

很多时候,我们下决心去做一件事,都会顾虑重重,害怕困难、挫折和失败,最后事情还没做就停下来脚步。

一个人最大的内耗,就是跟自己过不去,为一些微不足道的事情反复琢磨。

勤思固然能让人自省,让人明理,但过度考虑,只会徒增烦恼,让人陷入自我否定的深渊,曾经有一个实验,让实验者将自己最担心的事情写下来,过段时间再看纸上有多少事真正发生了。

结果出乎意料,人们所忧虑的90%以上的事情都未发生,所以大部分的担忧都是庸人自扰的。

“只管去做。”只有做了,才能离目标更近。

常怀一颗平常心,放轻松,去面对生活、面对人生、面对挫折,面对灾难。

放下过度的执着,忧虑,害怕,烦恼,放手去做,不驰于空想,不鹜于虚声,就足够了。

保持好心态的四个习惯

☀ 一是不说消极的话。

有时,一句正能量的话,可以给你积极的暗示。一句负面的话,却只能给你打击和挫败。


语言变得更阳光,更温暖,更柔和,你的人生也会变得越来越好。


☀ 二是脸上常挂微笑。


世界就像一面镜子,皱眉视之,它也皱眉看你;笑着对它,它也笑着看你。

笑对人生,才能更好化解危机;笑对人生,才能更好照亮黑暗。

☀ 三是学会理解和体谅。

多些理解,是不为难他人,也不为难自己。多些体谅,是放过他人,也是放过自己。多些包容,是让他人好过,也是让自己好过。

☀ 四是保持一颗感恩的心。

“世界上最大的悲剧和不幸,就是一个人大言不惭地说,没有人给我任何东西。”

一个人拥有的越多,不一定会越快乐,但一个懂得感恩的人,一定会越幸福,当你怀着一颗感恩的心,去对待你所有的经历和遭遇,那么你就会少许多抱怨和指责,也会活得更加开阔和富有。

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