2021-11-30 星期二

今天读了第七章的内容，这一章带给我的反思可能更多一些。不是单纯的概念文字给我的内容刺激，应该是苍鹭和蛤蟆的对话，以及蛤蟆内心的活动带给我的感受刺激。

寥寥数语，就勾勒出了真实故事的意境。看到文字，我全然被带入进去，那一刻我觉得苍鹭不是再给蛤蟆做心理咨询，其实也是再给我做心理咨询，这种感觉很神奇，但对于我来说很受用。

从蛤蟆的内心活动，我看到曾经的我和当下我的孩子，从苍鹭的模拟场景，我看到了更多。有那么一瞬间我在内省我的人生，我像高倍速过电影一样，在审视我的经历，总想在那里面找到点什么内容。

我也会思考，如果我是蛤蟆，当苍鹭问我“你被两个仁慈的独裁者给俘虏了，他们完全掌控了你，同时，又对你倍加关心照顾。你会有怎样的感受？”我会是什么感受，我应该是很纠结，一种极为矛盾的心理。

我还会继续思考下去，在这样的心境下，我获得了什么，我继承了什么，我延续了什么，我阻断了什么……想着想着，我忽然发现我现在的行为、思想，不都是在上述的问题中逐渐形成的吗？

细思极恐也就这么来的吧！在对这些内容的分析和感悟之后，我好像更能理解《完整的成长》了，这本书里的故事梗概和线路，对《完整的成长》也做到了一些事件性的解释和梳理。

就好像昨天和朋友的对话一样，他说他看这本书看到的都是方法和应用，我说我看到的是《完整的成长》的细化和分解，因为我们关注的内容不同，所以显化的结果也就不一样了吧。

每个人的环境都决定了他的思考方向，因此我们也更应该关注和在意孩子们的特有想法，不要因为自己的不完整发育，就阻断了孩子天马行空的思想。就算愤怒又怎样，这也是情绪的表露，让他认识到情绪存在，其实更是一种成长。

下面分享一下今日的共读：

共读内容：第七章——愤怒的表现

不是发自内心的东西，就不会带来真正的改变

【问题引导】

001你有过对父母的顺从行为吗？你当时真实的想法是什么样子的？你当时为什么会选择顺从呢？你的孩子有没有不得不的顺从呢？

有过，而且不少，主要是抗挣不了。小时候被打服了。

我的真实想法都是不想听大人们无休止的唠叨，你们并不理解我的想法，你们也没有想明白我为什么要这样选择。

但我害怕反抗背后的痛苦，所以选择破罐子破摔。

从苍鹭的模拟问题，我看到了我当下的自己。我口口声声说给孩子自由，但我依然在不停的限制和束缚，而且还冠冕堂皇的冠以爱和保护。他应该有很多不得不的顺从，都是无奈的选择，是无法抗争背后的放弃和无奈。

002儿童是如何释放情绪的？它又是如何影响日后的性格？通过《完整的成长》学习，你认为你该如何帮助孩子面对情绪呢？

他的情绪释放主要是无声的对抗，比如拖延、放慢节奏、答非所问等等。

其实这些都会影响他未来面对事物的决定和方式，并不是一个合理正确的影响。久而久之，他也会独断专行，不考虑他人想法，这不适合未来团队合作的社会模式。

这个问题其实前面也沟通和分享很多次了。《完整的成长》一书在情绪那个章节里面，有过一个三步法，真的很实用也很重要。希望我们都可以明白和持续使用它，不要将它尘封收藏。这段文字在《完整的成长》第49页，精简之后内容如下：处理情绪三句话：1、给情绪命名，如“妈妈/爸爸看到你非常生气（伤心、恐惧等情绪）”；2、允许孩子有情绪，如“你想生气就先生气吧”；3、表达爱，让孩子有安全感和被接纳感，如“妈妈陪着你”。