中原焦点团队网络37期孟&坚持分享第17天

赞美能够带给每个人自尊。而自尊是一个人的基本需求，甚至一个人的自信高低以及快乐与否，会取决于他被赞美的次数，所以焦点解决鼓励咨询师多多赞美当事人，让当事人从赞美中认识自己的优势，并且形成正向的自我价值感。然而，也有很多咨询师担心赞美当事人会造成当事人的骄傲自大或者错误增强当事人的不当行为，但是不赞美，当事人又难以提升其自信，造成咨询师是否要赞美当事人的两难。

那么如何赞美，其实是一种艺术

有几个原则

1.不夸大事实的赞美。咨询师的赞美要实在，也就是根据现实客观的事实，平时的加以描述，如此才能说服当事人相信咨询师赞美的事项是存在的，也让当事人能够真正的认识客观的自己

2.非期待式的赞美。赞美是以当事人已经做到的表现为素材，而非遥指尚未发生的未来结果。比如“哇你的工作业绩不错，日后一定可以当领导！”其实后半句是期许，期待不算是纯然的赞美，而且对有些当事人来说，他们会将其解读为自己目前还不够好，所以一定要警惕

3.赞美词汇须合于文化的价值与内心的真诚

所有的赞美的用字遣词在文化上的意涵、指向都要非常的三思。而且真诚的赞美才会真正的具有感人与强化的力量

4.合于心理健康、法律、伦理的赞美。

咨询师的赞美是希望强化当时某些具有建设性的行为，使之继续产生，但如果当事人所做的行为是违反心理健康、法律、伦理时，则是不适合被赞美的，否则赞美不仅会变成一种讽刺，甚至会使当事人更加的强化器不当行为

5.合于当事人目标导向的赞美。赞美不是用来安慰当事人或者一副当事人已经有优点就很足够了的样子，焦点解决其实是想要从当事人的生活情境和生命脉络中，发觉当事人的优势有效方法，成功经验以及小小进展，让他能够觉察而加以应用，进而促进当事人来谈目的的达成，所以当咨询师协助当事人发掘他的种种资源之后，记得要引导当事人更为意识化自己是如何产生或运作这些优秀优势力量与有效方法的或者如何可以复制成功经验及小小进展的，以便当事人更加懂得如何巩固掌握或者发挥这种力量。