2019-10-23

卸下伪装,真实呈现自我

接纳真实自我,才是改变的开始

昨天与勤姐的互动,不知当时如何失去我的眼睛,失去觉察,没有全然的活当下

当勤姐说对于这次的教练课程,她整理后看到自己没有优点,看到的只有自己能力的不足,看到不足也是一种成长,当我看到这段话的时候,我没有看每个字,理解每个字的意思,就大概的看了下,就按照自己惯性的去理解了,我理解成了,勤姐看不到自己的优点,看到自己能力的不足,也是成长,我自己就把她说的话概化到了之前她的的一个互动了,也觉得她和我一样,总是看到自己的不足,我回信息我还站在安慰她的角度

不过呢,突然也让我明白了,也看到了一个关于我自己的不够自信,总觉得自己不足,也有正向的一面,总觉得自己不够,才会不断学习,精进自己,如果我都觉得自己很好,我又如何会去精进自己呢

但是我也提醒自己忧郁型的特质就是会追求完美,这个自己要知道的

不管自己的呈现如何,都接纳自己

用于突破自己

金叶和我说谁勇气都有,只是埋藏起来了,在意评价,在意别人的看法,其实别人哪有空来关注你那么多

是啊,就因为太在乎别人的眼光,就把自己固封了,有时觉得这样的人太了悲了

我们要敢想,敢干,敢拼

只有付出与行动才会成长

恐惧什么就做什么

行动在行动

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