2022-06-19

原焦点团队 网络初中级35期 聂楠杰    坚持分享第44天(2022.6.19)再读《家庭中的正面管教 p51-54

第5天 将注意力放在解决问题上

事出一定有因吗?事出一定有因。当事出不一定有你能找的因,而且找到因也不一定对你解决问题有帮助。

问题导向思维方式VS焦点解决思维方式

故名思义:前者关注问题时什么,怎么产生的,是一种消耗的状态,是向外找原因。后者关注问题解决,怎么解决,能做些什么,有什么资源,是一种生产状态,是向内找办法。两种方式的结果自然也会有所不同。

中午爱人兴高采烈的讲起同事各种刺激激情的历险经验。比如老婆带着仅有的一点积蓄改装小巴士去陌生的地方度蜜月,比如在不懂航海的情况下买了帆船在海上漂了几个月。能听出他他有几分向往。我问他你想吗?他说想,但第一件重要的事要考虑我的伴侣不想怎么办?他又说了些别的因素,向外找各种困难的原因,最后自己把自己的路堵死了。看重外界,外面的压力就消磨内在的动力。而他同事之所以能做到那些历险,显然不仅仅是激情,而是他的信念和方向。他确定自己想去的方向,并有信念把它做到。所以遇到任何问题他都能向内找到自己的力量。看重内心,内在的动力就能打破外在的阻力。

“外面没有别人,只有你自己!”

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