【牛犇马拉松】+D16时间宽裕反而没有好好利用

  现在的自律性,行动力,直线下降!

  近期,不够自律和积极!

    运动不仅限于保持健康这么简单!运动你能帮助人,不仅健康,状态好,而且能上让生活更自律,其他学习和方方面面都受益!

  自己会喜欢运动,更喜欢它让我保持很好的自律性!工作,学习!也保持了体型,身材!

  自律成为了习惯,真的就是简单,愉快,好不费力!

  但对于还没有坚定,并且养成好习惯的时候,真的是一件很难的事情!

    现在能理解,为什么以前我自己晨跑,健身,瑜伽,朋友们表示羡慕和佩服!而那时的我觉得并没有什么?

  近期运动未继续,明显状态,学习方面都懈怠了!

  可能自己需要借住外在力量帮助自己自律!

  不管何种原因,都希望自己能找回自律的生活方式!

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