《反脆弱》第一章复盘

时间：2.24

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阅读者：微笑向暖

阅读书籍：《反脆弱：从不确定性中获益》

作者：纳西姆·尼古拉斯·塔勒布

阅读章节：第1章 达摩克利斯之剑和九头蛇怪

【R摘抄】

>> 请砍我的头—眼中的色彩通过什么魔法变成口中的色彩—如何在迪拜举重

>> 达摩克利斯是脆弱的—那把宝剑当头落下只不过是时间问题。

>> 是凤凰，传说中霓裳羽衣的鸟儿。每次它被焚毁，都会从灰烬中重生，并恢复到新生的状态。

>> 贝鲁特城不是凤凰，但它印证了有超越“强韧”概念的存在。

>> 每次有一个头被砍，就会重新长出两个头来，其危害可想而知。九头蛇怪就是反脆弱性的代表。

>> 达摩克利斯之剑代表了权力和成功带来的副作用：只要你想攫取重权就不得不面临这种持续的危险—必定有人会积极致力于推翻你的统治。就像悬在达摩克利斯头上的剑一样，这种危险将是无声的、无情的、突如其来的。它会在长时间的平静后突然降临，也许是在人们习惯于甚至忘记它的存在时出其不意地降临。当你拥有更多的东西以致失败的成本更高时，“黑天鹅”事件便会与你不期而遇。这或许是成功（成长）的成本，或许是对你过分辉煌的一个不可避免的惩罚。

>> 重要的还是悬挂宝剑的那根绳子的牢固度，而非享用盛宴的人的财富和权力。

>> 复杂精密的机制，特别是某些类型的精密机制，也会带来脆弱性，从而使社会受到“黑天鹅”事件的伤害。

>> 由于社会往往会从复杂性中受益，逐渐积累起越来越“尖端”的精密机制，社会的专业化程度越来越强，但恰恰是这样，社会也变得更加脆弱和更易崩溃。

>> 为了对抗成功带来的脆弱性，你需要更高的强韧性，甚至更高的反脆弱性。你需要成为凤凰，或者是九头蛇怪，否则达摩克利斯之剑便会当头落下。

>> 命名的必要性

>> 这些族群虽然在生理上并非色盲，在文化上却是色盲。

>> 格莱斯顿： 他的著作中更有预见性也更为重要的一点是，他坚持平衡财政预算的观点。如今，财政赤字已被证明是社会和经济系统脆弱性的主要来源。

>> 反脆弱性的原型

>> 这种对毒药免疫的方法被称为米特拉达梯式解毒法，得到了古代著名医生塞尔索斯的追捧

>> 界定米特拉达梯式解毒法：当人们不断地接受小剂量的某种物质，随着时间的推移，对额外的或更大剂量的同类物质逐步产生免疫力的结果。这是在疫苗接种和药物过敏测试中使用的方法。这还不能称作完全的反脆弱性，仍处于较温和的强韧性阶段，但已经逐步接近反脆弱性了。

>> 一旦被剥夺了摄取毒物的权力，我们将变得脆弱，强韧化的道路常始于一点点的伤害。

>> 一点点的危害，只要不是很多，只会造福于机体，使其成为更好的整体，因为它会触发一些过度反应。

>>“从危害中受益”

>> 而毒物兴奋效应所做的就是重新建立人类饥饱的自然剂量。换句话说，毒物兴奋效应才是常态，缺乏毒物兴奋效应则对我们有害。

>> 剥夺了系统的压力或重要的压力源并不一定是好事，甚至可能是非常有害的。

>> 领域独立就是领域依赖

>> 系统可能需要一些压力和刺激，人们可能会在某一个领域中体会到这一观点，但在其他领域却全然忽略了。

>> 人类总是无法脱离他们通常熟悉的环境来理解事物。

>> 同一个医生可能先是建议你作适当的运动“增强体质”，几分钟后又因为你身体的一个小小的感染给你开抗生素药物，目的是让你“不生病”。

>> 自由党总统候选人罗恩·保罗因为建议取消美联储，以及建议限制其作用而被称为“怪人”。但他要是建议设立一个机构来控制其他商品的价格，那他也会被称为“怪人”。

>> 我们很少将成功、经济增长或创新理解为对压力的过度补偿，我们也从未看到其他地方出现这种过度补偿。（领域依赖性也解释了为什么许多研究人员一直未能意识到，不确定性、不完全理解、混乱、波动性之间存在着密切关系）。

>> 这种无法跨领域理解的情况是人类固有的缺陷，只有当我们努力克服和突破这一障碍时，我们才能开始获得智慧和理性。

【I感悟】

1.
>> 而毒物兴奋效应所做的就是重新建立人类饥饱的自然剂量。换句话说，毒物兴奋效应才是常态，缺乏毒物兴奋效应则对我们有害。
个人见解进行理论转化：
为什么重建人类饥饱的剂量？我理解为这里阐述的就是个度的问题：人不能太过饥饿，饥饿会对人身体有害，但是不能为了避免饥饿而吃饱或者吃撑，看似解决了人类饥饿问题，但是太过于饱腹，会让身体营养过剩，反而对人身体危害更大。而这个剂量，比如：吃饭吃七分饱，用那三分的饥饿，不仅无害于身体，反而能刚好激发人身体成长某些机能。
系统压力：七分饱三分饥饮食是健康的一个完整系统，三分饥是压力，如果缺少了这三分饥压力，那这个系统则不完整所以有害。
重要压力：比如孩子成长，我们需要保护孩子平安健康成长，但却不能完全把他们隔离在温室里。因为孩子成长过程中需要经历挫折承受的风雨这样的重要压力，如果过度保护，避开重要压力，那他们就像温室里的花朵，稍微风吹雨打便会受伤。相反，经历了风吹雨打这种重要的压力，花朵才能开的更久。
生活中：不经历风雨，怎能见彩虹。没有压力就没有动力。
2.
个人感悟：
领域依赖：不能把一个原理要阐述的道理通用到其他领域，甚至同领域有时也会忽略：例如医生说要增强体质，却在你生个小病没必要开药时开了药，因为他是医生习惯了开药治疗或者让你不生病，而忽略了生病时增强体质不仅能病愈还会因体质增强免疫力更高。这告诉我们要深度思考，跨领域去运用，如把历史，政治，地理运用到生活哲理中，这样你才能理解更透彻，且把所掌握的知识运用的更广泛，思考的更有深度！个人见解！
美国那个例子进一步诠释了领域依赖：人们总是同一个规则，用在这一领域觉得合理，放在另一领域却无法接受。如：对同一个行为的评判，会因为所面对的人不同，你可能说法都不同，想起樊登老师说的一个例子：亲戚从车窗往外乱扔垃圾，你可能说这样不合适，但如果是前面车里扔出去的，你可能就会站在道德制高点说“人渣”。不知道我这样理解对不对(~_~;)
对语言领域依赖：当我们从小说中国话时，习惯了熟悉了中国话，再去学外语就吃力，但如果你跨越了语言领域，那你的能力就会提升。
当你跨越了领域依赖，融会贯通，你所拥有的东西运用更深刻更有高度，你就受益匪浅，智慧升华，你会更理性的理解问题。
3.命名的必要性：将东西外化才能有价值，不然就像茶壶里的饺子，倒不出来，价值则会大打折扣。而反脆弱这个命名也一样，如果作者不提出来永远混淆永远忽略，则不能为人们更好应用。
4.个人疑问：达摩克利斯剑，究竟是反脆弱里的什么角色？如果他阐述的仅是以下的感悟，那我们之前不是已经知道了吗？且读且品，这本书还能带来什么新知。
5.书中书：《通过语言的玻璃》语言学家盖伊·多伊彻

【A行动】

1.暂时理解反脆弱阐述观点是否就是：
破茧成蝶：破茧虽痛苦，但它带来的结果不仅仅是摆脱茧的束缚，更是变成蝴蝶的美！涅槃重生：霓裳羽衣鸟儿在焚毁灰烬中获得的不仅仅是重生，更重要的是变成更美更高贵更引人注目的凤凰。
还有绝地逢生，天将降大任于斯人也，不经历风雨，怎能见彩虹，没有压力就没有动力等等观点。
它们是否都是反脆弱，也就是告诉你，破茧、涅槃、绝地、风雨，这都是走向成蝶、重生、逢生、彩虹这些更好的结果的必经之路，如果过度保护，那他们也许就只能永远是虫子，鸟儿……
2.昨天读着觉得无厘头，但反思也许是因为自己见识太少，才导致艰涩，所以坚持去读，今天撞出了很多想法和疑问！继续加油！

【Q金句】

>> 人类总是无法脱离他们通常熟悉的环境来理解事物。
>> 这些族群虽然在生理上并非色盲，在文化上却是色盲。