陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1029天20210629

注意力不集中怎么办？（1）

孩子学习时注意力不集中，是家长最为恼火的事。学员家长来咨询说，孩子写作业坐在桌前20分钟都进不了状态，好不容易开始写了，每两分钟走神了，搞得才三年级，每天作业要做到晚上11点，你也一定有过类似的经历吧？

让孩子集中注意力，为什么那么难？注意力不集中到底怎么破？

集中注意力学习本身就是件很枯燥的事，让我们大人去啃一本新领域的专业书，我们也会痛苦，也会想吃东西，想着用手机来逃避，对孩子来说写作业也一样，需要很大的努力，才能集中注意力，注意力的集中需要大脑神经的两个功能的密切配合，这两个功能是一对兄弟，一个是兴奋，一个是抑制。

兴奋的功能发展的比较早，从婴儿阶段就开始发展。所以你会看到一个刺激很容易引起孩子的兴奋。当他低头写拼音，旁边有人说话，立刻就能够吸引他的注意力，让他兴奋起来，但是抑制功能发展的就会比较慢，要到十三四岁才能够发展的好。所以当一个外界刺激让孩子兴奋起来的时候，你要是用抑制力去把这个兴奋压制下去，那就很难噢。所以你看到孩子坐在那学习难，让别的事儿把注意力拉跑就很容易。