高效能慢生活践行第356天【体验】

高效能慢生活践行第356天【体验】

2019.1.13吴虞晨间检视

❤愿余生都是爱和理想

就寝22:00晨起6:23 周五

昨日午休：60min

【第四个90天目标】

* 学会写文案

* 运动180公里

* 写6节课件

* 12个习惯逐步养成【第4阶段】

【今日二只青蛙】

学习：极光单词

学习：4阶课程

❤❤昨日收获❤❤

1.‍♀️健康与休闲：

‍♀️‍♀️保养：

心灵：冥想1次＆颂心经（197/200）

面部：每2天面膜一片（118/200）

身体：按摩眼＆肚子保暖（136/200）

2.运动：

‍♀️运动：跑步｜散步（101/100）

3.学习：

听书（54/100本）

看书（15/100本）

《金刚能断》

蔡康永的201堂情商课（104/201）

4.刻意训练：

极光单词：（76/180）

录制视频+问候（101/100）

诗歌朗读：（16/32）

❤❤昨天感悟❤❤

【迪拜极致服务体验】

在迪拜的七星帆船酒店Burj Al Arab，点了饮品和点心，真的特别好吃好看。他们的服务真的是特别好。

从出租车进入帆船酒店开始，极致的服务就开始了。

坐在27楼的酒厅，能俯视迪拜的夜景

和来自五国的小伙们一起畅聊和品尝美味

可以清晰的记得几年前来过的客户的姓，可以单独点餐，单独结账。不会因为人多挨个点餐慢而烦恼。

卫生间都是放者爱马仕的手油

贴心到极致的服务，成就了更好的

除了感受豪华和美景，体验了不一样的服务，来的真的是太值了。

K、每日感恩

做一件事并不难，难的是坚持，坚持一下也不难，难的是没人相信你时，你仍然能够永不言弃。真正的强者，是那些在最孤立无援的时刻，依然坚持到底的人。