2019-12-18晨间日记

今天是什么日子

起床：6.10

就寝：11.00

天气：阴

心情：平静

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读书写东西

2.散步八锻锦

3.整理信息

改进：

以每日无所作为为耻

习惯养成：记录时间

周目标·完成进度

读一本好书，25%。

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

清淡饮食，散步

人际·家人·朋友

工作·思考

做一应该做却没有做的事

最美好的三件事

1.正视自己的内心

2.进业

3.修德

思考·创意·未来

记录使用时间：

1.6.20至23.00，共16.66h。

2.洗漱吃饭2.73，跑步散步0.49，整理休息2.5，工6.41，玩手机3，午休0.5，读书1。