《认知觉醒》07

十行采集：

1.深度学习能促进跨界能力的提升，能让人产生更多灵感，还能让我们看到不同事物之间更多的关联，产生洞见。

2.深度之下的广度才是有效的。专注于深度学习，同时对浅学习保持开放。把浅学习作为了解新信息的入口。

3.深度学习的三个层次：知道信息点；关联信息点；行动和改变。只有关联才能将孤立的知识聚沙成塔，形成稳固的知识晶体，最终构建自己的认知体系。

4.知识的获取不在于多少，而在于是否与自己有关联，以及这种关联有多充分。同时你需要明确的目标或强烈的需求。

5.只有当知识能够帮助你做实际决策时，它才是你的知识。个人成长的目的不是“知道和理解”，而是“判断与选择”。

6.获取关联能力的路径：首先，手中有锤子（有足够的热爱和投入）。其次，输入足够多。再次，保持好奇心。最后，常说一句话：“这个道理还能用在什么地方？”

7.沉迷于全面掌握和全盘照搬他人认知体系的人，误区是非常在意形式上的完整。

8.“触动学习法”：寻找触动点。处于认知圈边缘的知识与我们的实际需求贴合得最紧密，因此也更容易让我们产生触动，进而与现有的知识进行关联。

9.体系的本质就是用独特的视角将一些零散的、独立的知识、概念或观点整合为应对这个世界的方法和技巧。

10.搭建个人认知体系的真相：打碎各家的认知体系，只取其中最触动自己的点或块，然后将其拼接成自己的认知网络。

11.每日反思：留意每天最触动自己的那件事，不管是好的启发还是坏的体验，都写下来复盘，写得越细越好。一个触动点若是能转化成一个认知晶体，我们的生命质量和密度将远远超过那些不反思的人。

12.产生“触动”不意味着“连接”紧密。与新知识建立强连接的方法：用自己的语言解释清楚；在需要时能顺利提取出来；在生活中经常练习或使用。

一行精华：

“触动学习法”：寻找触动点；建立强连接。

反思、复盘每天最触动自己的那件事。

感受，启发，行动，改变：

1.浅学习可以拓展广度，深度学习则提升深度。这个道理与用感性搜索和探路，再用理性解决问题的逻辑非常相似。这样的实践，最大程度利用了人脑的各方面功能和特点。

2.而与上述先广度再深度的方法相衔接的，就是触动学习法了。

2.1通过感性的广度探索，找出触动点（可能不止一个）。感知“良知”。

2.2配以理性分析，确认最贴近自己认知圈边缘，最容易创建强关联的那个触动点。

2.3进行深度学习和思考，包括反思，把可能的强连接具象化。“致良知”。

2.4最终必须落实到行动和改变上，在自己的生活中进行练习和使用。“事上练”。