人活着，就应该拼搏奋斗，不逼自己一把，永远不知道自己有多么优秀。人要像那“跃龙门的鲤鱼”一样，不畏艰险，迎难而上，跳过挫折和苦难。
俗话说：“吃自己的饭，流自己的汗。”
人这一生，谁没点坎坎坷坷，我们面对坎坷，不可失了志气。就像乌云遮蔽了天空，只是一时的阴暗，迟早会拔云见日。
对一个人来说，最好的磨炼是不放弃，不消沉，虽然很累，但是却是成长的必经路。这个坎迈过去了，你就进入了人生的新境界。
著名学者易中天说，人生有三品：
沉得住气、弯得下腰、抬得起头。
沉得住气，是指在逆境时冷静思考，从容自若，不心浮气躁；
弯得下腰，是指在强权面前，懂得忍耐、退让，不争强好胜；
抬得起头，是指在挫折磨难面前，保持乐观心态，不垂头丧气。
“三品”蕴藏着很多为人处世的道理，我们不妨学学。
沉得住气，才能成大器
老子说：“上善若水，水善利万物而不争。”水拥有最为宽广的胸怀，无论流到了哪里，都会坦然面对。
所以，我们做人也要向水学习，在逆境面前不慌乱，淡然接受，顺势而为。
人，只有在失败中，不绝望崩溃，认真的反省自己，下次才会获得成功。
纵观历史，这样的例子很多。
越国被吴国打败。勾践在给夫差当马夫、住囚室吃发霉馒头时，他忍辱负重，深藏仇恨，过着艰苦的生活，从来没有忘记亡国的耻辱。经过长期的准备，勾践终于打败了吴国，而吴王羞愧自杀。
司马迁为李陵辩护，得罪了汉武帝，惨遭宫刑，在囚牢里，司马迁自感耻辱，几次想自杀，但他想到《史记》尚未完稿。于是，司马迁化悲痛为力量，沉住气发愤著书，才有了史家之绝唱，无韵之离骚的《史记》。
遇事沉得住气，适用于每个人的生存智慧。沉不住气，产生的后果势必对自己不利，正所谓“忍常人不能忍，得常人不可得”。
弯得下腰，才能熬出头
弯腰并非是巴结、奉承、拍马屁，而是一种态度，一种谦虚。
经常弯腰的人更容易受人喜爱，而把头抬得高高的人，总给人一种骄傲自大的感觉。
适当的弯腰是一种修养。有一次，张良闲步沂水圯桥头，遇一穿着粗布短袍老翁，老翁一连三次，故意把鞋脱落桥下，然后傲慢地差使张良捡鞋。
张良弯下腰，一次又一次，帮他捡起来穿上。后来老翁送他《太公兵法》，张良日夜研习此书，终成一位杰出的谋臣，辅助刘邦建立汉室。
弯得下腰，是将目光放长远，不计较一时的得失；弯得下腰，是为了将来更好地抬头做人。
正所谓“智者善屈尊，愚人强伸头” 。
学会弯腰，生命里就会多一分韧性、一份张力和一份成熟。
古今中外，但凡成功之人，都有一个相同点，那就是不计较眼前得失，志存高远。
曾国藩的仕途并不顺利，他把全部的精力都放在考取功名上，但是每次考试都是榜上无名。
在25岁到29岁这个时间段，曾国藩没有跟科举考试一味死磕，而是弯下腰来，将自己全部的精力，用在了经世致用上。
他开始跟朝廷重臣相交，并按照自己构想的蓝图步步为营，节节进取。
这一远大的战略眼光，就此改变了他的人生轨迹。
抬得起头，才能走出逆境
我们会经常遇到这样的人：他们年纪轻轻便丧失了斗志，宁愿得过且过的活着，也不愿意做出一丁点的改变。
他们因为一开始遭受过太多的失败和打击，以致于意志消沉、不思进取。
人与人最大的不同，其实就是在逆境面前的态度。有的人在困难面前不低头，于是赢得了成功，而有的人，被困难一击就倒，抗压能力几乎为零。
做人，最坚硬而可贵的品质就是，抬得起头。
抬得起头，意味着人在逆境中也能保持积极进取的心态；
抬得起头，意味着面对失败，永远有重新开始的勇气和自信。
陶行知说：“失败是成功之母，奋斗是成功之父”。
每个成功之人的背后都经历过失败，失败并不可怕，可怕的是一次失败就埋葬了自己的才能。
我们要在学会在失败中成长，当你失败的时候，要汲取教训、总结经验，不再同一件事、同一地方犯两次错误。
荀子《劝学篇》里说：“锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂”。
不管是风平浪静还是波涛汹涌，不管是平坦顺遂还是坎坷崎岖，人一定要有抬得起头的勇气。
唯有敢于直面挫折的人，才不会被挫折给打败。
希望你在人生低谷时，学会沉得住气、弯得下腰、抬得起头，迈向人生的巅峰。