2021-5-18晚间复盘：入睡困难户，哄睡一小时，睡觉半小时

娃爸出差了

起床：7:30

娃睡：21:45

天气：阴

心情：阴

娃爸出差了

任务清单

更文：三篇（含本篇）

带娃：入睡困难户

阅读：《三体》

小确丧

娃的睡眠质量越来越差，才一岁一天就只能睡十个小时不到，晚上还会夜醒吃奶

思考·复盘

今天傍晚哄小懒懒睡觉，原以为他去游泳回来，消耗了体力，会很疲倦，比较容易睡着，结果并没有。我陪着他躺床上，他翻来覆去的玩，玩了一会玩累了，开始安静下来，迷迷瞪瞪要睡的样子，结果不知为何，他突然一转头，看着我又清醒了。我拍拍他哄他睡，他开始哭，好像是因为想睡不能睡而焦躁，于是我放了白噪音给他听，他听着只安静了一会，又哭起来。没办法，我让他翻过身，试着让他爬一爬消耗体力，他不耐烦的哇哇大哭，就这样来来回回折腾了将近一个小时，他终于在疲倦中睡着了。

这一觉，他只睡了不到四十分钟。

哄睡一小时，睡觉半小时，我可太难了。