别熬夜了，兄弟！管住自己玩手机的欲望

别熬夜了，兄弟！管住自己玩手机的欲望

大家好，我是强哥哈哈，这是我的43/50的进化日课。

日思、日习、日省、日闲。

一，日行：昨天都干了什么？

1、早晨起的不算早，吃了点东西，称体重。

2、上午11点半就开始做饭了，到结束吃饭下午1点多了。

3、不想运动，磨蹭磨蹭耗到1点40，2点40结束。

4、下午3点-0点上班。状态不错，反应很灵敏，顺便把发票也贴了。

5、0点30-1点30，拆快递、吃面、看王牌对王牌、看了新闻，就睡了。

二，日习：今天学习到了什么？

关于高考推迟，还有什么意义？一个新的角度，高考推迟对大家都是好事，国家目前依然非常重视保障阶级的流动性。

2020年高考，应该是贫富差距最大的一波。有个段子说，2020年高考成绩好的人，直接嫁了得了。

1、疫情之下，每个人都在家自学，这样他还能考高分，说明自律性极强。

2、除了自律性之外，家庭教育也十分充分，早早就说清楚了高考的意义，说明父母认知能力强，说服力强。

3、疫情阶段在家学习，学习工具极其重要，能够接触到云课堂、B站，而且网络无线流量、人手一部手机的孩子，显然更具竞争优势。不同学生家庭条件的挖网课利用率是不一样的，而且老师的差距也有，有的地方老师本身就是网红，有的地方老师自己都玩不转手机。

所以今年疫情，会导致家庭条件好的孩子，在自律性、学习动力、学习环境和学习工具上形成全方位的碾压。

推迟一个月的意义，如果疫情好转，国家还是希望大家都还能在教室里冲刺一下，在大家站上决定命运的赛场上，至少是同一起跑线，对本就艰辛的寒门学子们，这应该是国家给予的最大温柔了。

三，日省：今天哪些事情需要自己反省？

下了班，不该玩手机，给自己一个死规定，1点之前必须睡，休息的时候，11点之前必须睡。可能是下班之后的报复性心理。好稿子、好节目永远看不完，要及时刹车止步。下了班可以把手机放到桌子上，远离自己。

四，日闲：今天有哪些事情让我感到幸福？

中午做的炒饭、香菜炒肉也好吃。

强哥  2020年4月1日