2022：乐早起Ⅰ早起中遇见更好的自己（36/365）Ⅰ每个人都是自己命运的建筑师

导语

早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。

我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。

根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。

因此2022年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。

2022年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。

今天早起计划完成情况

1、早睡早起时间点：

【早起时间点】04：00。及时率：0%。

（备注：5分钟之内，归为及时率100%；超过半个小时，及时率为0。）

【早睡时间点】22：00。及时率：0%。

（备注：在21:50分之前休息的，及时率为100%，22:00休息的，为50%，超过22:10之后，为0）

2、早起时间段：04:00－07：00-07：30达标率:0%。（标准是：早上学习计划完成+在家吃完早饭并收拾完。）

3、早起计划：

4、当日早睡早起的复盘。

已完成复盘。

今日早起计划分析与改善

分析：

春节回家这段时间，因条件不允许，早起计划先不安排。

明日早睡早起计划

1、早睡早起时间点：

早起点：04：00。早睡点：22：00。

2、早起时间段：04:00－07：00-07:30。

3、早起计划：

02.06

4、当日早起的复盘记录。

附加：今日好故事——每个人都是自己命运的建筑师

【好故事】

《每个人都是自己命运的建筑师》

《世界名言博引词典》里，有这样一段对话：

“你是何人？”

“我是征服一切的机会。”

“为何踮着脚？”

“我时刻在奔跑。”

“你脚上为何生有双翼？”

“我乘风而行。”

“为何前额枕着头皮？”

“好让幸运者把我抓牢。”

“后脑为何光秃秃？”

“为了不让坐失良机者从背后把我抓住。”

【我的收获】

你的一生是否精彩，在于你能否抓住机遇。机会老人先给你送上他的头发，如果你一下没抓住，再抓就只能碰到他的秃头了。

每个人都是自己命运的设计师。每个人又都是自己命运的建筑师。

Ps.

大家好，

我是雨的眷恋龙，

2021年，为了每一天都有新的收获，开启了乐早起成长圈子，结识有缘的你，与你一起记录点点滴滴的成长。

【今日用另一组数字记录纪念父亲：64（65）－73（。）-  66 - 221（31）】