“目标”属于失败者，成功者应该有“系统”

我们常说“确定目标是成功的第一步”，但在《我的人生样样稀松照样赢》这本书中，亚当斯显然不同意这一点，他反而认为“目标属于失败者”，这有点反常识。

按理来说，设定一个目标，构建未来蓝图，然后盯着目标一步步向前行动，是我们大多数人所认为的成功路径。但在亚当斯看来，目标是一个具体的目的，是未来某一天有可能实现，但也可能无法实现的事情。

比如，我们计划2021年阅读50本书，这是一个目标，但在定好这个目标之后的一年时间里，我们每时每刻都在跟自己的惰性抗争，这个过程一点也不舒服，更没有成就感，因为最终我们很多人都无法完成这个目标。

所以，亚当斯认为，以目标为导向的人，在真正实现目标之前，心理状态会处于下行期，也就是说，每一次我们跟自己的意志力或者惰性抗争，会带来持续的失败感，虽然我们会自我安慰说“这种失败感只是暂时的，只要达成目标就会好的”，可事实是，我们常常要跟这种失败感共存，这会消耗我们大部分的能量，让我们感觉浑身不舒服，甚至半途而废。

那么，实现目标不就可以了吗？

是的，实现目标确实可以让我们的感觉稍微好一点儿，但也只是暂时的。

因为目标实现的成就感，很快就会被适应，随后感到空虚，伴随着外界的压力，我们又要去寻找新的目标。也有一些小伙伴在实现目标之后，感觉自己已经失去了“原来的目标”，接下来都不知道要做什么好。

目标导向的人们，大多时刻都是处于“成功前的失败状态”中，如果不成功，就一直与挫败感共存，如果成功，又很快会被空虚或新的目标所代替，似乎永远都摆脱不了“失败感”的漩涡。

所以，亚当斯认为，目标是为失败者而准备的。

那么，成功者应该具备什么呢？亚当斯认为应该是一个“系统”。

如果我们期待着未来某天会实现一件事情，那么这件事就是一个目标；但如果我们每天都会做这件事，那么它就是一个系统。

举个简单的例子。对于减肥的人来说，瘦10斤是一个目标，但每天坚持跑步5公里，或者健康三餐饮食，就是一个行为系统。

在亚当斯看来，一个目标就像一场有终点的比赛，到最后，不是成功，就是失败。但系统没有最后期限，也没有所谓的成功或失败，而是我们每天都在做自己想做的事情，这种感觉会比挫败感好很多，做事情的时候也能量满满，并且，终有一日，我们所打造的这个系统，会让我们获得进步的成果。