做好当下事，活在当下时【229】

8点42分，更新了的日更，之前发了娃儿学校的健康码和行程码汇报。今天出门得迟，到了8点以后才出门。早上3点多起床撒泡尿，回去继续睡觉，再次醒来按开手机一看6点多了，心想为啥闹钟没有响，一看原来是关掉了没打开。感觉困呀，老是做梦那些抖音后台的数据，继续睡吧！

再次醒来已经7点过几分，运动还是要坚持做的，凯格尔、仰卧起坐、揉腹，翻身起来已经7点24分了，去趟洗手间撒泡尿后，刷牙、剃胡子、洗脸，抹上寻荟记的护肤品，整理床铺，更换衣服，脸上的芦荟胶面霜还没有干，所以就坐在桌子前，把昨天剩下的蒜香花生磕完了，把花生壳倒入袋子里。差不多了，把毛巾晾晒出去，喝口怡宝水。清理下东西，换上鞋子出门去公司。

走在马路上，人来人往，走路的、骑车的，公园里跑步的，河道里有人在清理垃圾。沿着小河边走到了公司，进门测一下体温，见阿姨的清洁推车在董事长办公室，走过门口，跟阿姨问声早上好，然后进了办公室。打开手机微信，看看贝壳农业的信息，更新了两条产品动态，然后就码字开始了。

8点50分，先读读曹德旺《心若菩提》，不退步就是进，不进步就是退。①做人必须行得正坐得端，做事必须非常认真非常清楚。②创办企业，从战略上要解决的问题第一是产品定位，其次是资本、技术、人才。③我们做的每一件事，都必须充分考虑人的重要性，要换位思考。企业是人做的，在所有的企业要素中，人是最关键的，坚持人本主义文化理念是企业成败兴衰的关键之所在。④敬胜怠，义胜欲；知其雄，守其雌。⑤管理层不能外聘，要自己培养。⑥能不能吃苦，经不经得起折磨，是一个人能否真正成材所必须的基本素质。

同事上午10点多才来，上午没什么事，想着刷刷书《心若菩提》。中午同事说要回家去有事，那中午就我自己去吃饭。想着早些下去人多，反正要等，不如刷刷书再走。12点48分做电梯从公司六楼下去吃饭。

到哪家去吃呢？附近的离家都吃过了，螺蛳粉、木桶饭、猪脚饭，最后想着还是去猪脚饭，去了也不知道吃什么，最后看到老板那儿有一块带脆皮的，问老板娘是什么，其他的都尝过了，不如就来点这个吧。扫码付完钱，坐等老板端饭来，很快就送到了桌前，肉、黄瓜、包菜，我也马上吃起来，偶尔回个朋友的微信。吃完回到公司1点10多分。

同事没有回来，我在电脑上刷了会儿书后打开空调，继续刷书看。晚些时候北京学员来了，打过招呼，他去了李总办公室送礼，我继续刷书，刷完已经下午四点，整理下前几日的账表记录，跟北京学员聊了会儿，主要是内部视角和外部视角的问题。晚上一起吃了个饭，随后聊起去看一下其他主播。

晚些时候我看直播间亮着灯，走过去看了一眼，原来是团队长在指导助播，我也没进去看。回来以后晚上7点多，我们去了另外的直播间，是做快手直播带货的，在那个直播间待到晚上9点20左右，我们出来了。

出来之后，本想看看其他直播间，碰到两个主播在运动的地方打桌球，我们进去打个招呼，后面北京的学员就回去了，发了微信给我，我则在另外的一个快手主播那儿继续观摩学习，晚上10点才准备从公司回租房里。

回到租房里晚上10点10分，把衣服和毛巾收进去，刚好对方租房的人也回来了。打开热水器烧水，本想着洗个澡，回来的时候貌似温度已经降低了，想着洗个头吧。在等热水器水烧好之前，刷了刷微信和微博，瞅瞅时间已经10点20多了，随后读了读广告经典《一个广告人的自白》到10点40分。水烧好，听见跳闸的声音后，刷个牙，再开始洗头、洗脸，边泡脚的同时就边用吹风机吹头发，整个收拾好，手机电量不多了，才发现充电线没有带回来。还好，有两部手机在身边，这样就用另一台手机（我弟之前的）定了闹钟，11点多睡觉。

始终专注于服务身体健康与美好生活，倡导健康生活化，生活养生化！健康的决定权在于自己，自己是健康的第一责任人！