董诗强
董诗强

一日复盘

1.早上按时醒来，拖拉了起床，一天的开始还算不错吧，看了滚雪球，人要有延迟满足的能力这样以后才会得到的更多。

2.和家里进行了电话沟通，发现自己坚持一些正确的东西，把自己改变家人也会受到影响，要想家人越来越好，那就要持续改变自己，让自己越来越好。

3.本来打算减肥但还是吃了，夜宵，但今天去运动了也算一种弥补吧！

一改：坚持自律，做更好的自己

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