桃树晨间秀50.跟嫉妒说再见，拒绝伤害自己

以下文字内容来自《桃树晨间秀》

问题

大家好，我是住在德国的亚历山德拉，我的问题是和嫉妒有关的，我刚接触种子体系，目前我正在德国上两期财富的课程上课时，我发现我经常嫉妒身边事业财富和关系成功的人。因此我想知道如何种下减少嫉妒的种子，嫉妒是从哪里来的？谢谢。

赛吉

我想这是一个非常实用的问题，我不知道你们是什么样的情况，我一天至少有感到嫉妒一次，不过其实我是在说话，应该说我是每周三个小时嫉妒一次，有时候是一小时嫉妒一次，而且都是我状况好的时候，可惜说我比你还强，嫉妒。再比如说，谢谢亚利山德拉问了这个问题，我相信这可以帮助到很多人。首先我想说明在金刚商学院我们有个叫十大的概念，十大我们可以种下的好种子，这个来源是我们常种下的10大坏种子。嫉妒就是其中之一，意思是嫉妒是极其常见的问题。关于嫉妒，我尝试多发学习，但首先，我想听你们说。我在金刚商学院第10阶的课程中学过嫉妒跟愤怒是有某种程度的关联，对我来说二者的关联不明显。我想请格西麦克和我们分享一下二者的关联。

格西麦克

我们的心有八万四千种烦恼，名列前十大的肯定是每天在我们心里经常出现的。我想嫉妒是明月第9个或是，对，第9个，抱歉，是第8个。当别人得到好东西时我们不高兴，这个嫉妒是非常相似，当某人看起来比我们漂亮，聪明比我们高兴，我们感到嫉妒。为什么嫉妒和仇恨或愤怒相似呢？我认为愤怒的本质是在那一刻，即使对方是我们爱的人，我们也想要他失败，如果他们失败我们将很高兴，当我们对某人感到生气时，我想当我们愤怒时，我们的心里强烈感受到名列第八的，因为我想愤怒的本质是你想，而嫉妒意味着你想拿走他们所拥有的好东西，因此这和愤怒的本质相似，所以对我而言这是两者间的关系。愤怒是希望他人不快乐不成功。嫉妒是不想要别人比我还成功，所以某种程度上愤怒和嫉妒是第8条负面行为的兄弟。

赛吉

这个问题最让我担心的是。因为我们都学过愤怒，对于我们的好种子有不可思议的影响，愤怒会摧毁我们的好种子，但我学到嫉妒也有同样效果时，我非常害怕。让我们回到亚历山德拉问的问题，如何种种子来减少嫉妒，你有什么想法？

诺尔

我想对我们很有帮助的是。具体种子的第1条法则，如果我们种西瓜会得到西瓜，那么我因为那人更成功，更健康和更漂亮而嫉妒，如果我记得那个人现在所拥有的是来自于他过去种下的种子，而根据种子法则第1条，他得到他所种下的当我，想到这一点时会让我冷静下来，并启发我去种，我想要的种东西。用同样的法则来创造我想要的东西，所以我认为这可以是看待事情的实际方法，现在种子法则一，种瓜得瓜，所以如果我嫉妒某人，某种程度来说，我正在否定这法子，我正在对抗种子的天性。如果我转换思维并运用种子法则，当我嫉妒一位比我更成功的人，我会想我要用种子来创造属于我的成功有难度，我没有说我是专家，当我上微信往下滑时，我还是会嫉妒到，看到漂亮女生既成功苗条又快乐我会嫉妒，然后我想起第1条法则，我说好吧，

赛季

谢谢你提醒我每一件事情。亚历山德拉以及每位有嫉妒心的人，你要做的第1件事情是恭喜自己意识到你正在嫉妒是的很好要摆脱问题，是先觉察到有问题，从来没有觉察到问题，所以首先恭喜你自己觉察到嫉妒，这真的很重要很重要，而且对我来说要去觉察到我正在嫉妒真的很难，我们的我们的环境和类似诺尔刚刚说的，如果我因为看到某人成功而感到嫉妒，那么表示我没在用种子智商思考。因为这个人的成功是来自于我成功种子成熟的结果，因此最笨的事是说，哦我真的很那个人在他的生活里成功的气，因为这代表的是我的这些种子开了，如果成功显现在我们周围，代表我离成功很近，是的是的，这真的很好，再次强调说起来容易做起来难，但是我发现对于嫉妒和愤怒我们必须使用所有的工具，至少对我而言是这样，当愤怒或嫉妒袭击我时真的很难，因此不论你想到哪些工具，有些时候某些工具有用，其他时候，可能别的工具有用，所以我想我们能学越多工具越好，格西老师您能给我其他建议。对吗？

格西

今天早晨当我听到这个问题时，我的脑海里一直有这个想法，再次强调我一生也有严重的嫉妒问题，这就是我主要的问题之一。最近我在学《道德经》。道是方法，道德经是道路方法之书，道德经实际上是行善方法的一本书，当我思考着当时。道就像是河的流动，它就像是河的流动，中国经典的道德经最大的主题之一是顺流，不要逆势而行。顺流会使你的生活轻松愉快。在我的心中，顺流就是顺着种子法则。就是诺儿提到的特别是种子的第1条法则，做好事你就会得到好结果，做坏事不好的事就会发生在你身上，道德经经是指古老的书籍，道指的是途径方法的是。德指的是好的，行为就像组织法则第1条，所以我的感觉是，当你对其他人的成功美丽或苗条。实际上你想的是。我希望种子法则对他的每一项，因为他们一定帮助过其他人，保持苗条或是他们必定帮助过其他人，他们必定有耐心，不过他们必定做了一些好事。他们也很帅或很美，最讨厌的是他们也很瘦。某种程度来说，假如我在心里嫉妒的话，我真正想的是我希望种子法则对你没效。我希望你做好事，然后你得到坏结果，反正会使我开心，那么你确实正在与道对抗，你正在试着逆流而行，然后你生命中的每一件事会变得更加困难，这是一个哲学的问题，通过许愿种子法则对其他人没效，有没有可能破坏种子法则呢？你究竟有没有可能破坏自己的种子法则？有没有可能你做了一件好事，却得到一个坏结果，因为你需要某人做一件好事，然后得到坏结果，或你嫉妒某人做了件好事而得到好结果，你能破坏你自己的种子法则吗？这是很可怕的事，这会是很可怕的事，我喜欢哲学，你们现在做些实际的总结吧。

诺儿

我想假如我希望某人对某人无效，某事对某人无效，我们正处在停止让事情对我们有效的种子，我们有很多的例子，像是我记得有时候我们对某人生气，譬如他们烤了好吃的蛋糕，我说我希望你再也不会烤出好吃的蛋糕，然后当我试着自己烤蛋糕时就怎么考也考不好，或许因为我做着阻止某人成功的种子，自然而然的我们种下了阻止自己成功的种子，这是我亲身的体验。这依旧是个开放的问题，但是对于季度实际来说，假如我想给出实用的建议的话，我想又会是哲学的，但是真的对我有用的方法，像是记得这个人也来自你的种子，如同我们所学的。例如在感到嫉妒前静待三秒，如同我们对待生气一样，举例来说，我注意到当我看革新老师说的有没有写成功的美女照片时在，我开始感到嫉妒前，我静待三秒不说话，静止不动三秒。然后具体像是假如种子法则对她有效的话，那么对我也会百分百有效，然后我会去思考种子法则第1条，我是这么运用的而这对我很有帮助，因为以前我会说我没有在嫉妒，当我说我没有在嫉妒的时候，隔天我就会被嫉妒的浪潮袭击，我发现以前的我好蠢啊，不过我喜欢每个人我没有嫉妒。记得种子法则第1条。其第3朵花对我很有帮助，第3朵花就像是如果我被那些被我所嫉妒的成功人士包围表示成功离我很近，我也可以得到这些成功

赛吉

嫉妒之前，静止三秒。没错，我想到另一个对我有时候有效的方式是回到生气的教导，在健康商学院体系里，我们说嫉妒与愤怒有相似的结果，两个都会清空我们的好种子账户或至少会消耗我们很大一部分的好种子，我们每个人都我想说的是，收看此节目的每个人，我们至少都试着再做4步骤，那么一所能做出最糟糕的事情。令自己无法获得成功的是嫉妒或愤怒，假如嫉妒和愤怒都会招致巨大的坏结果，那我会说好的。我喜欢用这个好像耳斑诱导我自己和自己说，你正在运用4步骤来达成成果，每当你嫉妒时，你正在消耗所种的种子，你正在反其道而行，就像是正在节食，然后晚上吃了一个大蛋糕。

这就像

不如干脆这次烤个蛋糕来庆祝你的节食。格西麦克说

我们刚完成了三天，然后第4天我们就吃了香蕉面包，

就像我之前所说的，我会说不要只选一种，多选几个工具，每天试一种看看因为像嫉妒之类的情绪，我想我们必须用上工具箱里的所有的工具才能与之对抗，格西麦克，您是怎么想的呢？

格西麦克

我会采用赛吉的方法，今天我最喜欢你的想法。对，我想格西麦克会嫉妒的原因，是因为我自负，我喜欢独享所有的赞赏，我喜欢人们喜欢我，我喜欢人们说，噢，格西麦克老师真聪明，因此我喜欢赛季的方式。我会把他人的成功归功于我。例如当我看到赛季非常聪明。诺儿用外语将观点表达得很清楚时，我会说，其实不是他们聪明，是我有好种子，所以我看到他们的优点，所以谢谢你还可可惜，因为你很棒，所以才创造出这两个人，因此我不需要去嫉妒你，你明白我的意思吗？我喜欢把你的一切都归功于我的这种方式。因此我不会去嫉妒你，这就是我的建议，对我而言这很适合我的个性，我还是可以当第1名，而且我很高兴你也是第1名，因为你是来自于第1名，我的第1名的。

好，待会让我们快速的回顾一下再结束，所以问题是嫉妒的种子是如何种下的，嫉妒是从何而来的，如何种种子减少嫉妒。

总结一下，首先为意识到自己起嫉妒心感到开心，对我来说这是最困难的步骤之一，其次我们在此给了你很多的工具，就像格西麦克说的明白这个人是我种植的一部分，然后诺尔告诉我们另一个非常酷的工具是静待三秒，静待三秒哈，让我们种出一些时间之后，我们就有更多时间。假以时日，我们就完全不会产生嫉妒，另外还说要记住种子法则第1条，成功来自于他们过去所做的事情，那么为何要否认种子，也就是格西麦克所说的最后一件事是想到嫉妒所带来的影响，如果嫉妒和愤怒是完全违反我们的4步骤。如果我们想成功，我们可以视之为很好的动机，选择我们今天收获的任何一个或多个工具，我建议在不同的时间点用不同的方法。看哪一种对你比较有效，慢慢的有一天，我想你会开始看到改变。

诺儿

是的，想起笔。请时时记得用笔来取代那个人，虽然很难，虽然我们只在知识层面上理解我，想这都会在我们的心室里面种下小小的种子，让我们趋向看清楚，我们所嫉妒的这个人是来自于我的种子，说来容易，但当我们嫉妒和生气的时候要记起很难让你平很平静很开心的时候，请看看笔，然后记得种子如何投射出每件事物。我想这方式可为种子智慧种下小小的种子，很棒，谢谢你，祝大家有美好的星期五我们有下周一的问题，这个问题是来自于墨西哥城的安娜。