2019-08-10,值班

周六值班。埋头苦写了一天材料。值班还挺热闹的，值班的不值班的都来了。除了写东西就是玩会儿手机游戏调节一下了。

工作概述：

写调研成果交流材料

写研讨发言材料

财务检视：

忙了一天，没有花钱。

开卷有益-学习/读书/听书：

读的薄荷阅读的另一期，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。复习了本周单词。

今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。今天只学了十来个单词。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，最近太忙了，堆积了很多的课程没听了。

今天听了365天听书计划的1篇，仍然是有关心理学的。

今天写了这篇日记。

八月手账仍然拖欠。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天晚上睡得还挺好的。中午也睡得挺好的。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测，静息心率测了，63，还可以吧。脖子和肩膀紧了一个多星期了。

今日步数：1457

今日锻炼：无。

今日饮食：基本吃的还算可以吧，在食堂吃的。

今日测量：体重早晨称了，这几天总会反复增长降低。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：真的是很多人都要相处许久才能了解一些，只是深入一些，并不能代表是完全了解。所以说路遥知马力，日久见人心。这路真的十分遥远。当然了，了解也是相互的，你觉得了解了别人，别人也逐渐了解了你。