2019-02-06，初二回京

时间过得真快，转眼明天就又要值班了。今天中午去接姥姥，和姥姥一起吃了饭，还有小姨一家人。然后下午收拾收拾回北京。回来的时候，爸妈又给装了好多东西，水果等各种食物，后备箱都装满了。路上车没有想象中那么少，但也还可以，开了一个小时四十多分钟就到了。先去婆婆家吃了晚饭，然后终于可以回自己家修整一番了。明天还要去单位值班。今天回家好好休息。

工作概述：

明天值班，准备好要带的东西，还有值班穿的衣服。

财务检视：

今天没花钱。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天读了英语《彼得潘》的一段故事。app也放假不更新了，依然只能读旧的了。

今天学了35分钟新的英语课程。然后尝试学了一下发音课程。（以后三天学一课吧）

今天还写了这篇日记。

今天将过年几天的手账内容补齐了。

健康与饮食：

今日步数：2354

今日锻炼：无

今日饮食：还好，吃的都不算太多。感觉不在自己家，不处于完全放松的状态，似乎饭也不如平时吃的多，虽然过年有很多好吃的东西。这种体会，应该是正念生活的完全反例吧。

好习惯打卡：学习英语，写日记、手账、计划和复盘。

想法：

稳定而适宜的环境真的很重要，尤其是对于学习来说。也可能是自己修炼还不够。过年这几天，只能保证完成最低的英语学习和日记任务，其他时候在父母家里，每天和各种亲戚团聚，感觉并不能踏实下来，迅速切换状态读书学习。所以这几天读书、读诗、整理、手账等任务都没做，今天稍微补了一下，明天值班，应该也可以恢复比较安静的学习状态。运动就更别提了，平时日常的时候本来就坚持不好，这一过年就更加了。希望新年自己能够更好的坚持学习，逐渐提高。