吴春燕|《播种幸福》读书会

读书会复盘51

领读人：大鱼

主题：早安金刚智慧

导读：《播种幸福》

时间：11月3日6：00-7：00

【我听到】

1.大鱼讲笔的故事

2.同伴朗读片段

朗读《播种幸福之日常生活中的十项美德种子》这个片段

3.同伴分享感触较深的点

（1）种下时间的种子

（2）说柔和的话

【我感受】

1.大鱼的回应总是热情而及时，会给发言的人以正向的反馈和激励，营造一个安全和温暖的环境。

2.同伴的朗读会有安抚情绪、抚慰心灵、给予启发的功效，在听的过程钟会心会跟着安静下来，并且会多一些思考。

3.因为早起，今天竟然比预期到学校的时间要早，争取到了可以发言交流的时间，也许是心之所向，所以就实现了能够和大家在同一个时间段交流的机会。虽然时间短暂，但是内心喜悦。

4.今日共读的部分是《日常生活中的十项美德种子》，这个部分对于我来说非常的关键。因为我也特别希望能够种下这十个种子，拥有美好的状态。这是十个种子分别是健康长寿、财富、美满的婚姻、诚信、和谐的人际关系、受人爱戴尊敬、高效率的工作生活、成功时受人赞美；庆幸他人的好运，失意时受人同情；同情他人的不幸，无往不利的智慧。书中对于如何种下这十项美德种子，也给出了具体的行动建议。

5.这十个种子不需要一起种下，我们可以选择最需要的种子先种下，再慢慢去种下别的种子。事情一件件做，种子一颗一颗种。

【行动力】

1.种下第一个种子，就是健康的种子。因为我最近最为关注的就是我的健康问题。因为忙碌的工作、波动的情绪、不良的作息等都已经让身体亮红灯了。所以第一要种下的就是健康的种子，不单单要爱护自己的身体，还要关爱其他生命和负起责任。

2.先去把这本《播种幸福》的书籍读完，让自己有一个全面和完整的思考。

3.继续跟着大家一起共读这本书，并且争取有一起朗读和交流的机会，加深彼此的链接和对于书籍的理解。